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为充分挖掘全民健身活动中的感人故事，发挥典型示范的引领作用，青浦区体育局在全区开展了“十佳健身明星”和“十佳健身家庭”评选活动。经评审委员会评审，结合网民公开投票数据，现将青浦区“十佳健身明星”和“十佳健身家庭”评选结果公布如下:
十大健身明星(按姓氏笔画排列)
宁朝义
宁朝义，男，31岁，朱家角小学体育教师。他从小就热衷于运动，尤其是足球。我7岁时第一次看世界杯，那是中国职业足球的第一年，也是足球进入他生活的第一年。虽然7岁是一个非常无知的年龄，但我对足球的热爱已经实现了。多年以后，足球一直是生活中不可或缺的一部分。大学毕业后，他梦想成为一名体育老师，并传递了他对足球的热爱......
朱静
朱静，女，59岁，青浦区老年体育协会活动部主任。她不仅热爱健身，还热心地充当全民健身志愿者，走遍全区所有的街道和城镇，教授秧歌、彩色毛巾练习、腰鼓等健身技巧。另外，朱静是青浦区老年体育协会舞蹈队的骨干，她的腰鼓、北京鼓和秧歌在各级各类活动中多次获奖。她温暖的阳光笑容不仅留在了赛场上，还经常带领团队在养老院的阳光之家表演，给老人带来了欢乐。每个人都亲切地称她为“三心老师”，有耐心、热情和决心。
孙伊利
孙伊利，男，58岁，青浦社会体育指导中心员工。孙一立因为体检中发现的“三高”而开始了他的运动和健身生涯。对于年近60岁的老孙子来说，通过长跑锻炼身体是一个不小的挑战。然而，不管晴雨，他坚持了五年，体重从180公斤下降到140公斤。从一开始，他只参加跑步，现在他积极参与登山、马拉松、自行车等运动，并已成为运动系统中的运动高手。自从锻炼以来，他已经在全国参加了18次马拉松，并成功地完成了比赛。
张道生
张道生，男，63岁，退休。“门球已经是我生活中重要的一部分。如果有一天我不打门球，我肯定会觉得少了什么。”谈到门球，张道生总是充满了宝藏。老张在2002年接触门球，起初他只对运动员的失误和犯规记分。然而，随着对门球的逐渐了解，他越来越喜欢这项运动，对门球的理解也越来越好，技战术水平也越来越高，逐渐成为白鹤门球队的主力队员。
杨
杨，女，17岁，青浦市一名中学生。2007年10月，他加入青浦区游泳队进行训练，13岁时成为国家一级运动员。小时候，杨的体质很差。为了保持健康，她的父母让她参加游泳锻炼。随着时间的推移，她的体质越来越好。与此同时，杨发现自己爱上了游泳。不劳无获。近年来，她曾多次代表上海参加全国青少年游泳锦标赛，获得金牌和银牌。在今年的第16届上海奥运会上，青浦区代表团凭借其出色的表现再次获得1金1铜。
金
金，男，54岁，公安局青浦分局职工。他是公安局青浦分局游泳和长跑的队长。他曾代表中国警察在洛杉矶参加第17届世界警察和消防队员运动会，并为该团体获得1枚银牌、1枚铜牌和1枚铜牌；2017年6月，他横渡琼州海峡，获得第一名；2016年和2018年，他们分别在澳大利亚和奥地利获得“世界铁人”称号，成为成功横渡琼州海峡并完成世界铁人大赛的上海三人之一。在他的推动下，公安局青浦分局的同志们积极参加体育锻炼，有162名骑术俱乐部成员和68名游泳俱乐部成员。
赵爱萍
赵爱萍，女，62岁，退休。自2008年以来，赵爱萍组织了健美操培训班，并自愿任教。在不断提高健身技能的同时，她重视辅导站的教学和管理工作，耐心细致地向现场学生讲解各种健身项目的技术要领、误区和纠正方法。由于她的努力，队伍壮大了，并积极参加了在市和区两级举行的秧歌、健美操和排舞，赢得了许多奖项。
翁伟东
翁卫东，男，51岁，赵翔市场开发管理有限公司员工..说到“翁队”，在赵翔的体育迷圈子里是众所周知的。他是赵翔龙舟队的队长，热爱运动，热衷于全民健身活动，是健身房的高级“玩家”，也是马拉松爱好者。有从军经历的翁卫东是一位彻头彻尾的健身专家。人们发现他从事各种运动，如跑步、钓鱼、拔河、篮球和象棋。他用自己的行动影响了他周围的许多人，并在他周围聚集了一群热爱健身的朋友。
许建军
许建军，女，60岁，退休。许建军是上海体育服务配送项目的运动技能配送教练。近年来，他教过800多名太极拳学员，为青浦太极拳的普及和推广做出了积极的贡献。曾获上海市体育服务配送先进个人、青浦区一百名优秀体育指导员和优秀辅导员称号。她赢得了许多国家和市政太极拳，太极剑和推手比赛。
泛方振
潘，男，74岁，退休。从退休教师到“功夫明星”的华丽转变背后，是对疾病的顽强抗争和对太极拳的热爱。潘，上海市社会体育指导员协会会员、青浦区武术协会副秘书长，从事太极拳教学11年。自从15年前患了癌症，顽强地与癌症抗争后，他开始自学太极拳，经过长期坚持，身体已经康复。从2007年开始，他开始自愿教太极拳。到目前为止，已经有300多名学生了。一些身患疾病的学生，在潘老师的影响下，坚持强身健体，积极防治疾病。
十大健身系列(按姓氏笔画排列)
张永健家族
说起华新镇的篮球，我不得不提一下这两位草根篮球明星——“健康”兄弟，张永健和张永康，他们都已经进入了全盛时期，但他们那朝气蓬勃的身影依然活跃在篮球场上。早在1970年，两兄弟就开始打篮球。40多年来，他们在《不要忘记你的首创精神》中坚持自己的篮球梦想。现在，张亮，他弟弟张永康的儿子，作为华新镇年轻一代的篮球代表，活跃在各城市和地区的篮球比赛中。篮球不仅是一项运动，也是张兄弟的一种生活方式。
李俊的家庭
李俊的家庭是青浦众多热爱运动和健身的家庭之一。李俊热爱各种体育运动，常年参加足球、羽毛球等比赛，2015年开始担任青浦足协主席。在他的领导下，地区足球协会已经发展成为一个拥有2000名成员和70多个队的大型体育协会。他的妻子陆喜欢游泳、徒步旅行和其他体育活动，而她的女儿李从小就喜欢运动，包括游泳、轮滑、跑步、飞盘和滑雪。她加入青浦少年体校赛艇队参加赛艇训练，并代表青浦获得厦门大师赛冠军。
李的家人
李，一个青浦的中学生，在幼儿园被选入青浦游泳队。在此期间，戈老师和击剑老师向他扔橄榄枝，但由于他热爱游泳，他坚决坚持。经过八年的训练，他在今年的奥运会上为青浦代表团贡献了3枚金牌和1枚银牌。爸爸刘斌曾经是一名中长跑运动员。退休后，他经常教他的朋友跑步技巧以及如何避免运动损伤。我的母亲李不仅是孩子们的好陪练，而且还积极参加体育运动。体育运动也能回馈这个家庭的健康、幸福与和谐。
宋秋迪的家人
宋秋迪是社区文化体育中心的体育志愿者。她热衷于体育公益事业，并自费购买音响和照相机为健身场所服务。丈夫谢美强喜欢户外活动，在全民健身日、社区和街道假日进行公益演出，总能看到他们的运动姿态。宋秋迪做志愿者已经八年了。每天晚上5: 30，不管刮风下雨，她和丈夫都会来到社区广场，为健身社区的居民演奏广场舞曲，并配合中心保安维护广场的日常秩序。她的妹妹宋佳迪也是体育活动的“常客”，每年都参加各种体育和健身活动。
杨秀娟家族
近70岁的杨秀娟注重健康的生活方式，家人经常在周末组织瑜伽、羽毛球、乒乓球、爬山等体育活动。她积极实践“活到老，学到老”的人生态度。她在66岁时学会了游泳，并且凭借她多年的健身经验，比年轻人更快地掌握了游泳技巧。不仅如此，她的子女、孙子女也积极参与各自的体育事业。她的儿子和曾经是优秀的皮划艇运动员，她的孙女邵思怡热爱健身，经常参加瑜伽、羽毛球等体育活动，她的孙子邵就读于该市的初级体校，是羽毛球运动的“未来之星”。
陈钦尼的家人
27岁的陈琴妮和48岁的母亲陈美是崇古健美操队的队友。他们经常在同一个舞台上表演，一起训练，学习舞蹈技巧。坚持有氧运动让我的女儿充满活力，让我的母亲年轻。有些人总是说他们更像一对美丽的年轻姐妹。这种共同的兴趣和爱好也使陈琴妮和她母亲有了无休止的话题可谈。母女俩成了无话不谈的好朋友。此外，陈琴妮的奶奶也是一名健身专家。她曾经是崇古镇的健美操运动员。现在她老了，已经在幕后退休了，但她的经历还在。她喜欢做陈健美操的专职教练。
胡奉垒的家庭
胡奉垒积极参加各种马拉松比赛，迄今已参加各种跑步比赛50多次。曾担任2015年扬州国际半程马拉松民间形象大使，多次担任公益跑推广大使。胡奉垒不仅积极参加体育锻炼，还鼓励家人一起锻炼。2017年，他带着年仅6岁零3岁的女儿胡安妮和胡参加了2017年无锡国际马拉松赛和2017年上海马拉松亲子赛，享受着亲子间快乐奔跑的快乐时光。在他的驱使下，两个可爱的女孩现在成了主要跑步场地的常客。
袁立华的家人
42岁的袁丽华从小就喜欢乒乓球。她练习了几十年，从未放弃。在他的影响下，他的妻子和女儿也爱上了健身，他的妻子范玉方喜欢跳舞和羽毛球，她的女儿袁怡婷小学从那时起就是学校篮球队的成员。2012年，袁立华不幸病重。乐观的他并没有因为生病而放弃锻炼。在他生病和康复期间，他有了建立一个民间乒乓球俱乐部的想法。经过他的不懈努力，2014年7月，在他的努力下，萧何乒乓球俱乐部成立了，这给百合的乒乓球爱好者带来了好消息。
夏根生的家人
朱家角安庄村就有这样一个“龙舟馆”。三代祖辈组建了一个家庭龙舟队，并在各级各类比赛中赢得了几个奖杯。夏根生是这个家族的首领。他从2006年开始喜欢划龙舟。在他的影响下，他的女儿夏慧娟和孙子夏康怡也参加了龙舟训练。在祖父母和孙儿们一起训练和比赛的日子里，这不仅增进了父女之间的感情，也让家人感到更加幸福。
快递兄弟公司
申通快递公司有这样一群兄弟，他们积极组织和参与体育健身活动，如春季运动会、田径运动会、趣味运动会、职工健身会、篮球联谊比赛等。，全年活跃于单位体育馆、乒乓球室、舞蹈室、台球室等体育运动场所。他们成立了“沈星俱乐部”，拥有篮球队、足球队、舞蹈队、游泳队、乒乓球队、自行车队、羽毛球队和登山队等八支队伍，积极践行“快乐工作、健康生活”的氛围。
