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嘉定的朋友们！你看了电影“邪恶没有按对”吗？你有没有被身材魁梧的彭于晏·余妍吓到过？比外表更令人信服的是他的自律！
在嘉定，有一个57岁的叔叔，在叔叔中被称为“彭于晏玉妍”！
他就是刘伟光。瑜伽劈叉是必须的，哑铃器械是超级滑的！去见见他和肖佳！
健身10年！“彭于晏余妍”在我叔叔！虽然老刘是个肌肉发达的叔叔，但他总是面带微笑！这是有区别的！
小贾没想到的是，老刘最喜欢的运动是瑜伽！
单腿平衡，站着拉弓，开口说话，这些小女孩很难达到她们应有的姿势，但刘伟光可以轻松做到！
正如人们常说的:“只有非常努力地工作，你才能毫不费力地工作。”这个看似轻松的动作背后是老刘几年来的坚持！
今年是刘伟光健身的第十个年头，举哑铃的习惯已经持续了近十年！
从举起4公斤哑铃开始到现在练习12公斤，老刘每次都汗流浃背！
十年的汗水见证了老刘的坚持，也让他学会了如何控制自己的身体。他的手臂、腹部和背部肌肉线条优美有力！
细致严谨的工作！打电话给叶叔叔！
健身不仅带给老刘这块肌肉，还给他一个乐观的态度和健康的身体！
作为一名特种车辆驾驶员，老刘想驾驶一辆载重120吨的棚车。
有时候老刘得早、中、晚三班倒，从下了车，下了车，甚至下了轮胎，在离开车之前，他总是要检查它很多次，一天上上下下近七八十次！
30年来，刘伟光在《永远保持》中以一丝不苟、谨慎的态度被评为上海市文明安全驾驶员。
我身边的年轻同事不得不佩服刘的身体素质！
同事刘伟光
做梦永远不会太迟！希望在世界各地倒立！下班后，刘伟光的梦想是倒立站在世界各地的著名景点！
特种车辆驾驶员兼健身大师刘伟光
不要以为这只是空的一个想法，老刘已经逐渐把它变成了现实！
在法国早春，倒立站立
瑞士下雪天，倒立
夏天在泰国摆个姿势
老刘的积极心态也感染了他周围的人。他的女儿刘东欢是一名医生。在他的领导下，她已经练习瑜伽十多年了！
目前，刘东欢正在准备兼职瑜伽教练考试。
在我女儿看来，我父亲刘伟光不仅教会了她健身的概念，还教会了她严格的自律！
刘伟光的女儿刘东欢
人们说自律让人自由，57岁的刘伟光用汗水和毅力告诉我们，年龄只是一个数字！英俊的笑脸，强壮的身体，阳光的心态与年龄无关！
老刘实现了他的梦想！你也崇拜57岁的嘉定叔叔吗？给他一个赞美！
