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据静安区介绍,进入5月后,气温因春光明媚而上升,但在这温暖的阳光下,太阳皮炎的威胁也随之而来。
日光性皮炎是与长期直接暴露在阳光下相关的皮肤损伤,也称为晒伤。暴露在阳光下几个小时后,暴露的皮肤出现弥漫性红斑和鲜红色。此外,红斑逐渐变成暗红色或红棕色,脱屑和棕色色素沉着。晒伤区域的皮肤有刺痛感,这使得触摸更加疼痛。轻度者一般1 ~ 2天后会慢慢消退,并会有皮屑掉落;在严重情况下,可能会出现水泡和水疱,破裂后,水泡和水疱可能会出现腐烂、干燥和结痂。不仅如此,日光性皮炎易于反复发作。长时间后,苔藓样的变化将会发生,色素沉着将会继续增加。
日光性皮炎主要与光照强度、光照范围和个体体质差异有关。一般来说,儿童、皮肤白皙的人和妇女在户外活动时容易晒伤。人们可以选择在太阳不太强的早晚晒太阳,这样可以有效增强皮肤的适应性。正确使用防晒霜也能有效避免日光性皮炎的发生。一般来说,防晒系数高于15的防晒霜有防晒效果,但是即使防晒系数高的防晒霜也不能完全避免晒伤。最后,合理使用具有紫外线防护功能的太阳伞也能有效降低日光性皮炎的患病率。
日光性皮炎通常发生在阳光下数小时至10小时以上,24小时后症状明显加重,尤其是半夜瘙痒疼痛。如果只有红斑而没有水泡,或者有小水泡而没有破裂,你可以服用抗组胺药,如开瑞坦,进行对症治疗。同时,你可以用冰生理盐水湿敷,每次15分钟,每天3次。它也可以与维生素B复合片联合使用,用于辅助治疗。
在饮食方面,鱼、西红柿、金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲑鱼、毛豆和豆浆可以适当添加,其中鱼的脂肪酸可以减少紫外线伤害,而西红柿含有大量的番茄红素,可以使皮肤光滑细腻,有效防止晒伤。至于豆制品,它们含有大量的异黄酮,可以保护皮肤胶原蛋白。
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