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自疫情爆发以来，许多社区工作者进行了艰苦的斗争，不仅要承受高强度的工作压力，还要不时面对各种问题，许多社区工作者产生了许多心理上的“疙瘩”。中山街最近向社区工作者发出了公益“云讲座”。讲座邀请了第二军医大学心理学教授、博士生导师邓广辉，上海市心理学协会应用心理学专业委员会委员、国家二级心理咨询师王静，帮助社区工作者缓解战争疫情带来的心理压力，受到了社区工作者的欢迎和好评。
为了居民的健康和安全，已经采取了许多措施来预防和控制该社区的疫情。然而，社区工作者在日常工作中有时会遇到不合作和不可理解的情况。我们做什么呢
邓广辉表示，在这种情况下，社区工作者首先要学会换位思考，随着疫情的发展，居民的情绪也在不断变化。武汉关闭后，许多居民没有意识到事件的严重性。他们认为疫情远离自己，风险意识低，不配合社区工作者的工作。后来，在逐渐意识到问题的严重性后，控制措施逐渐被居民所理解和支持。现阶段，我国疫情正在好转，居民感觉疫情已接近尾声，不戴口罩的现象时有发生，放松了警惕。邓广辉建议，这种情况应该牢牢把握，社区工作者应该采取说服的方式，用理智说服人，用感情说服人，这样更容易被居民接受。
社区工作者每天都会接触到各种各样的人。有些人不可避免地担心他们会被感染，会影响他们的家庭。我们如何面对这种情绪？“这种担心实际上是一种非常正常的心理。疫情爆发后，来自全国各地的大批医疗队前往武汉治疗确诊患者。但是，据了解，直接面对病人的医务人员并不多，社区工作者只需要按照要求做好就行了。科学保护，感染的风险非常低。”邓广辉和王静说，在防疫和控制方面有两个英雄团体。除了医务人员，社区工作者是另一个英雄群体。社区防控是疫情防控的第一线，也是每个人的责任。一线防控工作意义重大。
长期的战斗使社区工作者疲惫不堪，如何调整自己？邓广辉、王静认为，在基层人力不足的情况下，每个人都面临着休息时间不足、身心疲惫的现实问题。为此，我们首先要调整心态，精神上的快乐可以减轻身体的疲劳感，认识到防治工作的重要性，学会科学地放松，学会一些简单实用的方法。邓广辉和王静介绍了一些技巧，如呼吸放松和肌肉逐渐放松。他们还建议你可以在休息时做一些冥想来缓解身体疲劳。
“云讲座”受到了社区工作者的欢迎，他们表示，该讲座针对性强、富有启发性且及时，减轻了每个人的心理负担，增强了他们战胜疫情的信心。
