嘉定区真新街道开展太极拳（八法五步）技能培训

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据嘉定区消息:2月21日，镇新街太极拳队在市民健身中心太极拳室进行了太极拳(八法五步)技能训练。参加本次培训的50名学员对学习非常热情。

讲师王春霞分享了太极八法的五个步骤。太极八法讲究的是舍打、平打、挤打、压打、挑打、刺打、肘打、斜打的技巧，以及太极的五步:进、退、左、右、中。本文以生动的肢体语言，诠释了肘靠、前后移动、左右环顾的技巧。经过训练和学习，我们了解并掌握了太极八法五步的新基本套路。

训练结束后，王春霞对此次活动进行了总结，并鼓励大家积极宣传训练内容，带动周围人参与太极拳运动，用太极拳健身营造健康快乐的生活。