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最近，2019年上海学生阳光体育联盟在宝山举行，来自该市140所学校的学生一起比赛。嘉定市三名男生以120秒438跳的好成绩获得小学4-5年级组3×40秒互动跳绳比赛一等奖。
“唰唰！摇摆，唰，唰！”11月21日，记者在朱樵学校体育馆门口看到三名获奖男生——聂孟新、聂金范和卢子诺正忙着练习跳绳。“九岁和十岁的孩子都很淘气，很难安静地坐着。他们可以沉下心来练习。从最初的30秒开始，他们只能跳20到30秒，现在他们可以在30秒内跳70到80秒。这并不容易。”学校体育老师杜说。
聂金范今年10岁，在长绳上训练时，他的大胳膊上总是缠着黑色的绷带。"这可以固定吊索姿态，提高吊索的速度和稳定性."他告诉记者，当他第一次开始练习绳索的时候，他甚至不能做10，因为他的节奏很差。他的父母劝他放弃，但他仍然坚持咬紧牙关。"如果你半途而废，那就太遗憾了。"他的努力得到了回报，现在他可以在30秒内扔出90到100个球。
经过两年的努力，三个男生已经逐渐成为学校跳脚项目的骨干，他们也主动申请参加各种花样跳跃的训练。不管是在一根能飞/转/转的长绳子下，还是和绳子一起跳一个很酷的舞，它都成为了让他们骄傲和享受的东西。"最重要的是和好朋友一起跳绳."卢子诺告诉记者，这项运动已经成为双方友谊的最好见证。
