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今年5月31日，第33个世界无烟日。今年的主题是保护年轻人远离传统烟草产品和电子烟。
无烟草日最初设定在每年的4月7日，但自1989年以来，它已被改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代将远离烟草危害。
你真的了解电子烟吗？
5月30日下午，作为消费者，记者来到嘉定新城的一家电子烟店，店员热情地向记者推销电子烟。
“香蕉、可可和薄荷等多种口味不会让你上瘾。虽然它含有尼古丁，但含量很低，这有助于戒烟。”店员滔滔不绝地说。
店员介绍并演示了。“别看它，它很冒烟，但不刺鼻，很香。我抽红牛。你闻到了，真的没有烟吗？”
吸电子烟不会上瘾？帮助戒烟？真的是这样吗？
记者来到瑞金医院北院咨询相关专家。程启建是呼吸医学专家，从事烟草控制多年，参与过多项国家科研项目。
她介绍说，没有研究表明电子烟有助于戒烟。此外，电子烟的烟液通常含有尼古丁、香料和有机化学溶剂，有助于制造烟雾剂。这些物质中有许多是有毒的，会影响人体健康，并可能导致一系列重大的病理变化。
“吸电子烟有助于戒掉传统烟草的瘾。没有科学数据。有媒体报道称，吸食电子烟引发了严重的肺炎和呼吸窘迫综合征，在电子烟中的化学物质被吸入肺部后，可能会导致肺损伤和急性症状。”程启建介绍道。
医生们担心的是电子烟缺乏生产标准和行业监管。近年来，随着电子烟的流行，许多青少年出于好奇而吸烟。
“电子烟的包装非常醒目，会吸引好奇的青少年尝试。如果青少年抽电子烟，将来吸烟和烟瘾的发生率比不抽电子烟的人高两到四倍。”程启建说:
医生不会太担心。在参观了几家电子烟商店后，记者发现大多数商店都说他们经常依靠“猜测”购买者是否还是青少年。"当你看你的年龄时，你会要求对方出示你的身份证."
与线下商店相比，网上监管更加无效。一位电子烟爱好者透露，他主要通过微信公众账户和其他渠道在网上购买电子烟。
为了减少电子烟的危害，2018年，相关部门要求电子商务平台移除电子烟产品。记者在淘宝网、咸鱼网等平台上搜索电子烟，结果显示无法搜索。然而，经过进一步调查，记者发现，许多卖家打着销售电子烟保护套的幌子，将消费者引向微信或微商。
此前，在市卫生和健康委员会无烟日新闻发布会上，专家呼吁明确电子烟的属性和定位，制定电子烟行业标准，监管电子烟生产和销售的全过程，杜绝向未成年人销售电子烟。
你知道嘉定的戒烟诊所在哪里吗？
目前，嘉定有瑞金医院北医院、区中心医院、区中医院、南翔医院、安亭医院等五家二、三级医院，部分社区卫生服务中心设立了戒烟门诊。
虽然它已经开放多年，但是很少有门诊病人戒烟。瑞金医院北方医院是嘉定最早设立戒烟门诊的医院之一，但多年来每周只有两三个门诊病人。
据医生说，超过一半的病人认为戒烟是因为肺部问题。“我已经吸烟20多年了，我从来没有想过要戒烟。在拍摄过程中发现肺部有一个大气泡之前，戒烟是不可能的。”一位病人坦率地说。
决定戒烟只是第一步。戒烟过程漫长，容易复发。温先生已经吸烟十几年了，他也去过戒烟诊所，但是他戒烟两年多的尝试还是失败了。
“几年前有了孩子，为了自己和家人的健康，我打算戒烟。”在一次聚会上，一个朋友递了一支烟，忍不住又开始抽了起来。”温先生说。
医生说戒烟不是一蹴而就的，我们应该有足够的毅力和决心。一开始，你可以减少吸烟的数量，依次减少，并结合医生开出的药物来帮助戒烟。除了药物援助，我们应该从心理学开始。每当我们想抽烟时，我们可以通过锻炼和听音乐来转移注意力。
临床资料显示，戒烟12小时后，血液中一氧化碳浓度降至正常值；戒烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，呼吸功能将得到改善；戒烟2天后，尼古丁引起的不良反应将消失；戒烟3个月后，肺功能改善，咳嗽、鼻窦充血、气短等症状减轻。戒烟一年将减少50%的冠心病风险。
因此，“吸烟者，任何时候戒烟都不会太迟！
吸烟损害健康。远离烟草，珍惜你所爱的人和爱你的人的生命，这样每天都不会有烟草日！
