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8月19日,印度尼西亚雅加达亚运会射击比赛在第一天开始。在10米气手枪混合射击团体决赛中,嘉定小将吴曼·嘉鱼与另一名中国选手季晓京一起击败韩国,为中国射击队赢得本届亚运会首金。

环元香湖步道

“全民健身日”已经过去十年了

今年八月八日是中国第十个全民健身日。近年来,除了吴佳瑜等运动员在竞技体育领域取得了诸多成绩外,嘉定群众体育也取得了长足的进步,全民健身服务体系更加多元化,市民的获得感和满意度也有所提高。

嘉定体育馆Nba传奇球星大赛

今年年底,嘉定将新增10条健身路径

生活水平逐年提高,健康的概念逐渐普及。随着公共体育设施的布局更加均衡,更多的市民可以在家享受体育带来的快乐。截至目前,全区各类体育场馆总面积已达620.9万平方米。到今年年底,嘉定将新增10条健身路径、20个健身中心和10个体育场馆。

嘉定将增10条健身步道 20个健身苑点和10个球场

上海汽车博览公园、陈家山公园、贝加国家公园...不久前,一些网民制作了一张嘉定趣味跑步地图,并整理出许多适合在嘉定区跑步的路线。吴淞江边的江桥镇被拆除后,一个新的滨江生态公园建成了,有一条3米宽的黑色自行车道,一条2米宽的红色跑道,一条1米宽的绿色步道。这就像是嵌入在河边的“色彩练习”,市民们在绿色中行走,没有噪音和灰尘。

嘉定将增10条健身步道 20个健身苑点和10个球场

拆除吴淞河后,江桥镇建了一个河边生态公园

近年来,嘉定区规划建设了几个体育公园,如北水湾体育公园和紫东来体育公园。以位于嘉定新城核心区的紫东来体育公园为例,很多市民每天晚上都来锻炼。除了雨天,白银时代社区的居民刘和佳每天都在这里打篮球。“两个人相爱的时候就跑。婚后,一个三口之家打篮球。如果他们来晚了,会场就不会被‘抢走’。”

嘉定将增10条健身步道 20个健身苑点和10个球场

近年来,健身路径的建设已被列入市、区政府的实际项目。大部分步道都与绿地融为一体,由塑料材料制成。到目前为止,嘉定已经建成了79条健身路径,总长约35公里。值得一提的是,为了更好地满足不同年龄段人群的健身需求,嘉定去年开设了一批智能健身中心,增加了深受中青年人欢迎的径赛、力量锻炼等智能健身设备。安亭镇台东公寓社区中心广场有很多健身器材,每天都有很多居民来这里进行上肢肌肉训练。“每件设备都有使用说明书。扫描二维码后,您可以下载观看健身教学视频,边学习边练习。”居民萧炎说。

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在炎热的夏天,人们对运动的热情不但没有降低,反而增加了。每天晚上,在开放的校园里,都有源源不断的健美运动员。近年来,嘉定对符合开放条件的学校的照明和隔离网络进行了改革。目前,共有55所合格的中小学免费对外开放,共有1173万人接受了培训。

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8月6日,在西云路祥云广场举行了广播体操闪电活动

8月6日晚,在西云路祥云广场举行了一场特别的广播体操闪电活动。舞台上的舞者尽情挥洒汗水,而观众则随着节奏起舞。在嘉定新城(马鹿镇),每个村庄和社区至少有一个无线电演练小组。活动当天的舞者是每个团队的精英。"我们每年邀请专业教师指导和参加一两次比赛."参加闪电活动的陈守哲说。

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今年的“全民健身日”,各种体育活动精彩纷呈。除了线下活动,网上活动也如火如荼,收集全民健身标语、分享健身日志、征集体育照片等活动得到了公众的热烈响应。

在过去的十年里,嘉定体育取得了丰硕的成果。目前,全区共有3672名社会体育指导员,培训了3680个健身队,发放了近13万张张全民健身卡,全区有近100个公共体育场馆联网。蓬勃发展的四环赛、自行车嘉年华、城市定位赛、汽车行业精英赛等赛事逐渐形成了区域品牌。近年来,嘉定每年在区镇举办近400场活动,参与者多达13万人。

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每年,近万名跑步者来到上海国际赛车场参加元旦长跑

丰富的体育活动增强了嘉定人的体质。在2010年国民体质监测中,嘉定市民体质总体合格率居全国首位;在2012-2016年上海市全民健身发展指数评价中,嘉定连续五年位居全市第一。全区12个镇设有体质测试点,为市民提供血压、肺活量、坐前屈等11项测试,并根据测试结果提供科学指导。

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对于患有糖尿病等慢性病的市民,嘉定也探索了“1+1+2”的体育干预模式。每个体育干预工作组配备一名社会体育指导员、一名社区医生和一名自我管理小组副组长。为了让每个人都更多地了解科学运动,运动干预小组定期邀请社区医生进行健康讲座。“经过8年的运动干预,我比最胖的时候轻了10多公斤,现在我的情况稳定了。”马卢糖尿病运动干预小组的一名成员说。

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值得一提的是,从去年开始,嘉定推出了免费的肩颈部运动康复训练计划。在专家的指导下,学生的脊柱侧凸、肩膀高低、肌肉力量不足和身体稳定性差的问题得到了缓解。

来源:上海热线新闻网

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