2019年夏季上海嘉定开放游泳池名单揭晓

2019年夏季嘉定区开放式游泳池名单

游泳注意事项

1、没有游泳经验，严禁独自或在他人唆使下试图进入水中，特别是在深水区，容易发生事故；

2.没有经验和陪同的人被禁止单独下水。

3、游泳时不要忘记防晒:如果选择室外游泳池，最好下午4点后去，以免阳光太强晒伤皮肤。同时，建议使用防晒指数大于30的防水防晒霜来保护皮肤，每半小时至1小时涂抹一次。

4、发生事故时，应尽量保持冷静，确定自己的前方位置。因为一般游泳者在入水时会面对水的中心，当他陷入危险时，他应该立即转身面对水中的岸边。转身后，双手同时向后拉水，使身体感觉向前，并不断向后拉水，保持向岸边漂流。

5.掉进水里后不要张开嘴吸气。张开嘴吸气会导致水不断地流进嘴里，最终空气会失去浮出水面的机会。身体浮出水面后，突然抬头深呼吸。

游泳后的注意事项

1.夏天游泳池里有很多人。如果游泳者伴有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，致病微生物很容易污染池水，从而感染他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。因此，游泳后最好清洁身体和口腔，以免感染。

2.仔细清洗皮肤。游泳后，细菌很容易留在皮肤上。此外，氯制剂常用于游泳池消毒，这很容易刺激皮肤。因此，游泳后，最好用清洁能力强的杀菌沐浴露认真洗澡。

3.不要洗得太匆忙。头发浸泡后容易滋生细菌，池水中的氯会直接破坏头发的干燥，导致头发发黄变干，所以游泳后要小心洗头，最好用护发素加强保护。

4.滴氯霉素滴眼液。游泳时，最好戴上泳镜，防止含有致病微生物的水进入眼睛，游泳后适当使用氯霉素滴眼液，防止眼睛感染。

5.建议体质差的人不要去人多的公共游泳池，以免感染疾病。此外，患有传染病或皮肤损伤的人不应去公共游泳池保护他人的健康。

文新指出，从6月1日起，“上海游泳池游泳健康卡”将升级，取代原有的“上海游泳健康卡”，实现网上电子版和网下纸质卡的同步运行。

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