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7月12日，上海中央气象台发布了今年第一个高温黄色预警！你觉得升温速度像电磁炉吗？
上海的朋友们已经被梅雨纠缠了很长时间，他们依靠这股暖流来晾晒他们被宠坏了的衣服达半个月之久。发霉的被子！但你认为这是梅花？天气像一本书一样变幻莫测！本周，梅雨又来了。7月13日，上海有阵雨或雷暴，最高气温降至29℃。
随着新工作日的开始，梅雨又开始工作了。
早上，北方地区率先下雨，整个城市将逐渐由多云转为多云，有阵雨或雷暴。气温下降了。目前，全市气温一般在28~29℃左右，夜间进一步降至26℃左右。旅行时带上雨具。记得注意临近预报，注意短时强降水、闪电等对流天气的发生。
这只是本周降雨的前奏。本周，梅雨仍在继续，周五气温又回到了第三个前缀。本周，梅雨带再次向南落到长江中下游，而且还在继续。上海的黄梅日将会继续...
天气趋势图显示在接下来的8天里每天都会下雨。
从14日晚(星期二)到15日晚(星期三)，梅雨主力部队进攻，并有明显的降水过程。准备好你的防雨鞋，带上最大的雨伞。
17日星期五，雨减弱了，太阳出来了。然而，下午当地下了一场阵雨，这并不能阻止变暖。温度一步一步上升，回到3字头。一年中最热的时候来了，7月16日，持续40天的三伏电压。
黄梅田还没走，三伏天就要到了。
今年，第一个电压是在7月16日(星期四)，三个电压持续40天。具体来说，7月16日至7月25日是第一伏特，7月26日至8月14日是中间伏特，8月15日至8月24日是最后伏特。三伏是一年中最热的时候，介于小夏热和大夏之间。
在三伏天保持健康，记住这些要点
无论是打开空、吹风扇还是享受窗外的凉爽，都有必要避免长期直接吹风。
空不要直击颈椎。
出汗时不能直接进入空房间。
空建议将温度调节在26℃左右。
吹空时，深呼吸并通风，以确保室内和室外空.的对流
在黎明时分出去半小时是明智的。然而，夏季锻炼应该是温和的，而不是剧烈的。
如果一个身体寒冷的朋友坚持在三伏天不吃冷饮，寒冷的身体会赶走他们中的大部分，这可以在夏天治愈冬天的疾病。
保护喉咙和心脏后部，帮助身体在低温下缓解寒冷。
尽量避免在烈日下长期活动。外出时最好穿浅色宽松的衣服，戴宽边帽或阳伞。
