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据杨浦区新闻报道，为了普及健身气功的相关理论知识和正确的练习方法，增强健身气功练习者的练习意识，促进健身气功在全区的更好发展。近日，杨浦区体育活动中心举办的2018杨浦区健身气功讲座在杨浦区五角场社区文化中心举行。共有来自12个街道和城镇的150名健身气功练习者参加了讲座。
本次讲座的主题是“健身气功的要素和要领”，主要讲解和回答健身气功的要素、作用和锻炼方法、健身气功的锻炼要领、健身气功的场地和练习方法等问题。上海体育学院副教授、硕士生导师王镇亲自授课。王镇先生为学生演示了健身气功要领的练习方法，并指导他们练习。讲座结束后，王镇先生耐心而认真地回答了学生们的问题，他们都受益匪浅。
通过这次讲座，同学们都表示对健身气功的训练要素和训练要领有了新的认识和理解，纠正了以往对锻炼的误解，对进一步推动健身气功项目在全区的发展和推广健身气功起到了非常重要的作用。
