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据青浦区介绍，为提高居民体质，普及健康知识，传播健康理念，青浦金泽镇近日邀请了上海中医药大学教授、曙光医院主任医师张到社区卫生服务中心为村(居)民委员会卫生干部、卫生自我管理小组成员和健康生活方式指导员进行健康养生知识的生动讲座。
在讲座中，张教授首先向大家讲述了中医养生的概念和由来，并引用了《黄帝内经》中的“因圣人之死而不治，而治之乱”。“现在打还不算太晚，还不算太晚”这句话说明了“治病救人”的重要性。然后，张教授向大家解释了什么是保持健康的方法。保持健康的正确方法应该是“顺应自然，人与自然和谐相处”，“安静开朗，有良好的节令和宣传”，“合理饮食，讲质量，讲饮食”，“生活有规律，防病治病”。最后，教授教你一些关于日常穴位按摩的知识。
本次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，深受大家欢迎。
