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7月7日上午，来自上海、江苏、浙江、安徽的20支木兰拳队齐聚上海郊区金山区张延镇，参加上海市业余联赛“张延杯”长三角木兰拳邀请赛和金山区第三届市民运动会。在现场，200多名木兰拳爱好者轮番上阵，“比拼”认识朋友，一起展示自己的风格。
据介绍，木兰拳融合了太极气功、传统民族舞蹈和民间健身拳术的精髓，其特点是舞蹈与武术相结合、温和健身、难度适中等。它内涵丰富，是一项值得大力推广的健身工程。“张延杯”长三角木兰拳邀请赛由上海市社会体育管理中心、金山区体育局、金山区文化旅游局、张延镇政府和上海木兰拳协会主办，旨在促进长三角地区的木兰拳交流和相互友谊，促进木兰拳在长三角地区的普及和全民健身运动，提高人们的健康素质。
在比赛现场，参赛队员依次身着整齐的服装出场，先后举行了28式木兰拳、38式木兰扇和48式木兰剑比赛。所有的参赛者都充满了活力。伴随着悠扬的民间音乐，它们像松树一样挺立，像风一样旋转，像燕子一样轻盈，姿态优美。一招、一式、一式刚柔相济，木兰拳的精神得到了生动的展现。这不仅体现了木兰拳的美和中国传统健身拳的魅力，也显示了全民健身社区发展的积极成果。
据介绍，木兰拳是张延镇“一镇一品”的品牌工程，现在已经在全镇遍地开花。近年来，该镇主办和承办了18项各类比赛，获得了40多个奖项。成功举办长三角友好城市木兰拳邀请赛和上海国际木兰拳邀请赛，荣获“上海木兰拳示范基地”和“上海木兰拳之乡”荣誉称号。到目前为止，张延镇共有32个青少年、青年、中老年木兰拳队，3000多人。木兰拳爱好者通过木兰拳练习的形式，展示了张延人积极、健康、快乐的生活态度，创造了美好的精神面貌。
长江三角洲在地理上是相连的，它的文化有着相同的根源。张延镇通过在长江三角洲举办木兰拳邀请赛，相互交流，取长补短，共同打造长三角区域性文化合力。活动以表演形式激发传承活力，以互动方式增强发展动力，使木兰拳焕发艺术活力，为“江南名镇”贡献力量，推动长三角文化体育一体化建设发展，推动长三角地区丰富多彩、不断深化的跨区域联动项目。
