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@嘉定市民和朋友的好消息！3月14日世界肾脏日和3月23日世界睡眠日，嘉定将举办相关的免费门诊活动，等待您的参与。
嘉定区中心医院免费门诊
由国际肾脏病学会和国际肾脏基金会联合会联合发起的世界肾脏疾病日被定为每年三月的第二个星期四。今年的主题是“人人享有肾脏健康”。
在世界肾脏日的同一天，东方肝胆医院和嘉定区中心医院的肾脏科医生将在嘉定区中心医院举办免费门诊。请参加。
活动时间:3月14日(本周四)9:00-11:00
地点:嘉定区中心医院门诊大厅(城北路1号)
主办单位:嘉定区中心医院、东方肝胆医院
肾脏疾病是危害人类健康的常见病和多发病。公众对肾脏疾病的认识不足，知晓率低，普遍认为“腰痛”是肾脏疾病的表现；同时，肾脏疾病的发病率相对隐蔽，没有明显的临床表现，容易被忽视。由于水肿、头晕和疲劳，病人去医院时经常会有严重的肾损伤。
对于一般公众，它应该是:
1.每天大量饮水，不小便，保持尿路畅通，注意个人卫生，避免尿路感染；
2.锻炼身体，增强体质，戒烟限酒，避免高盐饮食，改变不良生活习惯；
3.定期体检，注意尿常规检查，注意血压、肾功能和尿常规检查结果；
4、遵医嘱，不滥用对肾脏有害的消炎药、止痛药和抗生素，不吃保健药物；
5.走出“中药无副作用”的误区，应在正规医疗机构开中药处方，不要吃来历不明的中草药(尤其是一些含马兜铃酸的中药)；
6.不要相信“鱼胆泻火”等伤肾的疗法。
南翔医院免费门诊
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼是国际社会公认的三项健康标准。关注睡眠质量意味着关注生活质量，关注睡眠意味着关注健康。
3月21日是世界睡眠日。为了让更多的人了解睡眠，关注睡眠，中国睡眠研究会中国睡眠医学专业委员会、上海中医药学会精神病学分会、上海中医药大学附属中医院睡眠疾病研究所、上海精神病学联盟、全国著名中医王巧初传承工作室、南翔医院将于3月23日(周六)在南翔医院住院部一楼大厅举办大型免费门诊。届时，中国睡眠研究所将邀请10名中医进行睡眠。
免费诊所的主题:健康睡眠、智力和大脑保护
免费门诊内容:失眠及其相关内科疾病(如心脑血管疾病、慢性胃病、慢性肝病、更年期综合征、肾虚综合征等)。，以及其他精神疾病如焦虑、抑郁、神经衰弱、记忆力丧失等。(
免费门诊时间:3月23日(下周六)9:00-11:00
免费门诊位置:南翔医院住院部一楼大厅(任重路495号)
