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时间让人措手不及。当天气晴朗时，会有风和雨。昨天，阳光明媚的申城，但一向热闹的崇明训练基地的田径赛场，却有着淡淡的离别之情。下午，108名来自上海的优秀运动员正式告别赛场，开始了全新的人生旅程。
当离开时，人们总是陷入一种矛盾的情绪中:对过去的记忆和对未来的期望几乎同时浮现在脑海中。即使是习惯于大场面的运动员，也不可避免地会触及他们话语中最柔软的部分。在离别之际，让我们听听他们对辉煌过去的回忆，展望未来更美好的生活。
夏天开始喜欢游泳
黑白眼镜搭配红白相间的运动服和略带羞涩的微笑，给年轻人的第一印象不是像运动员，而是像科学研究者。今年初夏，这位前游泳男孩选择脱下运动服，开始在申城培养游泳后备力量。看着活跃的游泳运动员坐在那里观看仪式，杨不禁回忆起18年前初夏的下午，当时也是风吹的...
小时候，杨因为身材苗条，被杨浦区少年体校第一任教练选中练习游泳。在大多数人的传统印象中，体育专业学生在文化课上的成绩总是不理想，但年轻是个例外。在小学，他的成绩在班上名列前茅。2002年，曾经“两头抓”的杨来到了人生的十字路口。“那时候，因为学习成绩好，所以很纠结。如果你被选中(上海游泳队)，你可能不得不放弃一些学习并考虑很长一段时间。”这时，杨被父母的一句话“我练了这么久，可能会后悔放弃了。”夏天，阳光明媚，伴着微风，他战战兢兢地走进了东方大地的训练基地。
“当我试着训练的时候，我其实没有任何想法。我按照正常训练的要求完成了每一个动作。我没想到会坐在马车中间。我练习了18年。”说起他的教练崔，杨的眼里满是感激。“教练真的帮了我很多。从第一个夏天开始，他就像我的家人一样帮助我训练和生活，还陪着我。经历了所有的高峰和低谷。”正是在崔的悉心指导下，杨在2014年仁川亚运会赢得男子50米蝶泳金牌，并达到了自己职业生涯的巅峰。“师傅正在为东京奥运会做准备。我希望他在训练的同时，也要注意自己的健康。毕竟，这是革命的资本。”现在，杨的运动生涯已经从第一个夏天走到了最后一个夏天。谈到这些年的感受，他半开玩笑地说:“总的来说，这是完整的，没有遗憾。当然，如果你年轻时能更努力地工作，(结果)应该会更好，你不这样认为吗？”
传播中国文化精髓，设计衬衫
在一年前的世界武术锦标赛上，从闵行区队进入上海武术学院并入选国家队的唐璐，在自己的主场闵行体育馆获得了第一枚金牌，实现了赢得世界锦标赛的梦想。一年后，她决定暂时退出武林。然而，唐璐不会离开武术，她决定留在上海当教练。曾经被记者称为“唐教导员”的即将转型为“唐教导员”。
“事实上，从去年世锦赛开始，我就开始为教练转型做准备，球队也支持我。”唐璐透露，在训练前，她会对小队员进行示范和指导，而在比赛中，教练会有意识地让唐璐承担助手的职责。“当教练不同于当团队成员。需要更全面地考虑这个问题。我现在的愿望是上一层楼就能达到上海武术队的水平，同时也是一个沟通者，让更多的国内外朋友了解武术文化。”
在去年的世界锦标赛上，唐璐穿着自己的球衣赢得冠军的照片是一个很好的故事。成为教练后，唐会不会指导队员们设计一件球衣？对于这个问题，场上霸道的唐璐很少害羞。“事实上，我的大部分衬衫都是根据自己的想法和想法设计的。我不知道小玩家是否喜欢这种风格？”不过，她马上补充道:“如果他们有这个意愿，我当然愿意，不管是给建议还是直接设计。”也许在不久的将来，将会有穿着唐璐球衣的中国球员在世界舞台上展示他们的技术。
宜用怀柔来化解叛乱
与杨和唐璐不同，本届大运会射箭冠军刘兆武是作为前退役运动员的代表出席仪式的。白色衬衫和蓝色领带的服装显示了他现在的身份——青年训练中的射箭教练。谈到转型后的最大感受，前申城“弓箭手”感叹道:“当一个运动员觉得当教练很简单的时候，就不容易知道什么时候真正练过。”
给刘兆武印象最深的是“说服”叛逆时期的孩子们的过程。“前一段时间，队里有一个孩子，他的天赋还不错。他超重了，不愿意实施减肥计划。我们被几个教练弄得很尴尬。”刘兆武见是“硬”的，就开始试着逐渐放低姿势。一方面，他转向说服和谈话，使孩子认识到体重对运动员的重要性，从而达到控制饮食的目的；同时，他加强了与队员家长的沟通，让全家人都参加体育运动来减肥，从而减少了孩子的阻力。
刘兆武的心血没有白费。经过几个星期的尝试，“小胖子”曾经很高的体重开始显示出减轻的迹象。教练团队努力进一步调整他的饮食，增加他的锻炼时间。最后，孩子的体重在团队测试前达到了预定目标。“许多运动员退役后的第一站是年轻教练。这时，沟通和指导的方法将非常重要。我希望他们一定要耐心，不要太草率。”刘兆武向年轻一代发出了一个信息:“转型期间肯定会有困难，但一定会克服，因为即使我们退休了，我们仍然是上海的体育人，具有体育人不服输的精神和气质。”
包括国际象棋选手倪华、游泳运动员唐逸、体操运动员翟璐和武术套路运动员唐璐在内的108名运动员正式告别了比赛。当谈到他的退役时，倪华说他会留在上海国际象棋研究所，努力为国家培养更多的世界冠军。
