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“与其为了生存而寻求改变，不如从一开始就把标准定得更高。”。
“以自己的想法来领导球队”、“超级联赛的穆里尼奥”和“理想主义者”可能是外界给这位年轻帅的标签，这也让他前两次失败的执教经历有了一丝悲剧的痕迹。记者试图避免在提问时使用“下课”这个词，但他在回答时脱口而出。在告别了两年足球教练的一线位置后，朱炯收到了多家大俱乐部的合同，但都被他拒绝了。同时，他也在不断学习更新自己的知识储备，期望在执教过程中实现自己的足球理想，而不是简单地选择去工作。
东方体育:很多人说你在中生代当地教练中有一个独特的足球概念，是一个理想主义的足球运动员，但是你如何在理想和现实之间选择平衡呢？
朱炯:足球是一项高度专业和正规的运动。我六岁开始踢足球，从一个喜欢足球的孩子成长为一名职业球员，并获得了甲级联赛冠军。退休后，他成为了一名青年训练教练，同时也是一队的助理教练和总教练。我30多年的生活经历一直与足球有关，所以我对足球的理解会与普通人有些不同。
中国是一个足球不发达的国家，足球不是我们的强项，所以我们必须开阔视野，学习发达国家足球的成功经验和规律。回到现实，如果你想在中超或者中国甲级联赛中生存，首先要做的就是生存。如果你活着只是为了活着，你永远不会达到更高的境界。我认为从一开始就把标准定得更高，以符合足球发展的客观规律，比活着之后寻求改变要好。因此，我所领导的足球哲学和哲学将与国内许多教练不同。
东方体育:离开贵州仁和后，你为什么近两年没有再执教一线队？
朱炯:自从我2013年离开沈心以来，中国足球职业环境发生了很多重大变化，尤其是俱乐部投资的几何增长，使得国内教练的生活环境越来越恶劣。每个人都可以说我是一个理想主义者，但我有很高的教学条件。当然，由于各种原因，如果我觉得不合适，那么我就不会上岗，因为我想找份工作。
东方体育:是什么原因让你认为不适合执教其他球队？
朱炯:有很多原因。有些俱乐部只希望我单独执教，但不允许我带领一支球队。有些与我的责任和支持不相称。我的家庭和生活也有原因。
东方体育:那么在过去的两年里你一直在做什么？
朱炯:2000年退休后，我开始做青年教练。我非常感谢我在申花六年的青年训练经历，这对于我目前的执教有着非常深远和重大的意义。在过去的两年里，吴和我一直在一个青年足球俱乐部里一起工作。我认为这也有助于中国足球的发展。只要环境合适，我愿意尝试各种角色。
此外，我还利用这两年来学习我感兴趣的东西。我认为人们永远不会放弃学习的机会，但是他们会根据不同的需要进行选择。我会思考我自己的困惑，并通过我自己的观察总结出来。欧洲是一个足球发达的地区，其俱乐部管理和足球水平在世界上名列前茅。我将特别观察他们遇到问题时是如何解决的。这些有用的细节会让我更加担心。相反，作为比赛的评论员，我可能不太感兴趣。
“如果你只是生活在自己面前，没有理想和目标，那么你将永远处于这种模式。”
朱炯离开一线队的两年间，中国足球发生了巨大的变化。各大俱乐部的大力投资刺激了联赛的强度，使中超和中国甲俱乐部的教练职位成为“高风险”行业。在2017赛季结束之前，中超联赛的8个俱乐部总共更换了12次教练，而中国甲级俱乐部的9支球队也中途更换了教练。面对如此恶劣的执教环境，朱炯作为一名本土教练，应该坚持自己的领先理念，期待与沈心一起创造自己的生存模式，给球员带来更大的提升。
东方体育:谈到中国足球联赛环境的变化，在新的赛季里，它们对你的教练工作提出了新的挑战吗？
朱炯:投资的增加给中国带来了大量高水平的对外援助。个人球员素质和水平的提高不足以提升中国足球的整体实力。足球是一项团队运动，成绩由多种因素决定。中国足协的一些政策因素，如u23新政，可能会对教练的执教表现产生影响。因此，教练俱乐部的压力和挑战在任何时候都是不同的，教练的难度不能简单地用时间或去年的表现来衡量。因为每个俱乐部都有不同的情况，也会遇到不同的问题，这也会给教练带来不同的挑战。
东方体育:今年到目前为止，上海三支球队中有两支已经确定由上海教练执教。有人说这是当地教练迎来的又一个春天。你认为国内教练现在会有更好的空教练室吗？
朱炯:因为足球是一项吸引人们注意力的运动，很多问题都会被放大。事实上，在任何国家的联赛中都有许多外国教练和本地教练。例如，英超联赛中有许多外国教练。这能解释英国本土教练力量不足的原因吗？还是英国教练在本土执教的机会低于外籍教师？当然，中国可能会有“一阵风”。例如，当朴泰夏在延边取得成功时，“韩风”突然吹响了许多韩国教练的号角，但今年韩国教练一个接一个地离开了中国。
足球是一项有自己发展规律的职业运动。在许多情况下，业余实践会导致一些现象，当然，它背后还有更本质的东西。国内教练员有缺点，但在中国的教学中有其固有的优势。作为一名国内教练，作为个人，我必须提高自己的能力。我不能采取一些务实和简单的生活方式，因为我想暂时工作或保住工作。我领导球队的想法是给俱乐部和球员带来更多的进步。我愿意帮助球员和俱乐部提高和发展。发展是硬道理。你可以说我是理想的空·霍尔，但是如果你只生活在你面前，甚至没有理想或目标，那么你将永远处于这种模式。
东方体育:你认为成功不是以赢得一场比赛或冠军来衡量的，但是在当前的环境下，各俱乐部对球队成绩的要求是否使中国足球的发展进入了某种误区？
朱炯:成就是衡量一个俱乐部成功最直观、最简单的标准。许多俱乐部聘请了高薪的世界级教练，他们的想法和需求将与像我这样的国内教练不同。作为一名高薪的外籍教师，他的想法可能是给俱乐部带来一个冠军奖杯，而不是考虑为俱乐部培养多少球员或者推广中国足球的想法。为了赢得冠军，他可以要求俱乐部花很多钱买明星来帮助教练和俱乐部赢得荣誉，这是他们来中国的唯一追求和目标。当然，这是我家人的声明。它是否正确还有待商榷。
在我看来，既然中国足球落后了，我们怎样才能从根本上提高它的水平呢？或者培养更多的人喜欢足球，让球员成长和提高，甚至进一步探索俱乐部的长期生存模式以及如何构建合理有效的青少年训练体系。我希望在这些方面取得成就和成功。更大一点说，就是为其他俱乐部提供成功的模式和经验。人们认为朱炯在沈心的成功是一套成功的典范，这是对我和俱乐部最大的认可。许多球队依靠防守反击战术，或者保级成功，一个赛季赢得一两次冠军，但我希望作为一名年轻的教练和一个年轻的俱乐部，我能让外界看到这样一个俱乐部也能踢上世界上最先进、最受欢迎的足球，这是符合发展规律的，也是球迷最喜爱的足球。他们没有花很多钱和价格就做到了。如果它能给你带来这样的感觉，难道不是成功吗？
“就像我们离开沈心的球员一样，许多人年薪1000万英镑，同时也是国家队成员。”
不同的俱乐部有不同的生活方式。作为一个注重青少年训练的俱乐部，沈心自然是球队可持续发展的重要途径。无论政策和环境如何变化，坚实的基础和强大的自我是俱乐部和个人球员的基础。面对来自外界的各种诱惑，作为一名年轻球员和年轻教练，低调务实的不懈努力最终会有辉煌的一天。沈心可能是年轻球员最合适的体验平台，至少从主教练朱炯到蒋志鹏、刘殿佐都是如此。
东方体育:沈心作为一个中小俱乐部的生存模式，依赖于青少年训练。培养年轻球员一直是俱乐部的发展目标和方向，但这需要更多的时间和精力。在今天的足球环境中，有足够的时间来认真培养年轻球员的成长吗？
朱炯:很多俱乐部在赛季投入和最终结果上都有差异。大俱乐部依靠巨大的投资和招募人员来扩大他们的影响和取得成就，然后依靠成就来吸引赞助商和球迷。这是一种生活方式。其他俱乐部培养自己的球员，依靠卖家的收入来培养新人，这也是一种模式。我认为在一个国家的联赛中，应该有各种生存模式的俱乐部，它们是相辅相成的。我认为我们不应该羡慕别人，但是我们应该根据自己的实际情况脚踏实地地工作。对你自己来说花费较少，但是训练你自己的球员需要更多的时间。我认为沈心喜欢这种模式，这是一个长期的发展。
东方体育:随着大环境的变化和足协u23、u21新政策的出台，很多年轻球员的价格都上涨了，外界的诱惑也会更多。在你看来，沈心的年轻球员如何在这样的环境中成长？
朱炯:世界每天都在变化。我们不能停滞不前。我还告诉队里的球员，你可以梦想拥有一个更大的俱乐部，甚至是国家队，以及更高的个人待遇，但是要得到这些，你必须先让自己变得更强，然后才有机会得到你想要的。当你不出名的时候，沈心是你发展的更好平台。像我们在的队员一样，姜志鹏、李雷、陈、朱和刘殿佐，他们中的许多人一年挣数千万美元，也是国家队成员。2010年和2011年，他们在沈心只拿到数千英镑的薪水，甚至没有转会费。他们之所以能取得今天的成就，是因为依靠了这么多年的默默无闻和辛勤工作。作为一名年轻球员，为什么你不能把你的思想放在一个水平上，为你的理想而努力？人们不能志存高远。当你不够坚强时，不要对自己期望过高。反之，当你找到自己的位置，通过不懈的努力，总会有辉煌的一天。
东方体育:年轻球员的教学是否与你作为球员和教练的成长经历相结合？
朱炯:从小到大，我总是因为身高排在最后。只有当我成为队长后，我才能第一个站起来。我是最不受青睐的，但我只是喜欢足球，一直默默坚持到现在。我27岁时因伤退役，并在此期间赢得了联赛冠军，但我在足球上的成就并不是最大的。因此，退休后，我只是一名青年教练，不像许多球员退休后直接转变为一线队教练。我是青年队教练，工资低，没人注意。然而，作为一名教练，我可以说我们的足球运动员走得最远。我的经验告诉我，也许有人比你更有才华，也有人比你更成功，但这并不意味着你没有价值和希望，每个人都应该有自己的理想和追求。
东方体育:你的成长经历，包括执教经历，以及你的年龄，你还能在提升当今“90后”甚至“00后”球员方面发挥作用吗？
朱炯:里皮70岁了，他也有20岁出头的球员。我想以我的年龄和经验，我对足球规则有了更好的理解，这将会给年轻球员在成长为国家队水平的过程中带来更多的提高和帮助，这是一个优势而不是障碍。与外籍教师相比，他们的优势在于其发达的足球领域和先进的技战术理念。然而，国内的教练员对中国运动员和社会环境，特别是中国社会在过去二三十年的巨大发展都很熟悉。我是一个“70后”，现在“90后”和“00后”的思维模式肯定与我们不同，但我们比外教更熟悉这种情况，所以对于本土教练，我们控制年轻球员的心理和
