本篇文章1249字，读完约3分钟
根据宝山区新闻:有趣的跑步，你今天晚上跑步了吗
夏夜，微风习习。如果你想减肥，你应该采取行动吗？
今天，边肖帮你挑选了适合跑步的地方。
~它能让我们在减肥的同时用双脚感受保山迷人的夜晚~
宝山体育中心
在塑胶跑道上跑步可能是跑步爱好者最舒适的状态。红色的塑料跑道，夜晚操场上的灯光，还有你的呼吸让你有了一次彻底的锻炼。
保山体育中心不仅可以跑步，而且还有综合篮球馆、市民体育馆、图书馆、羽毛球馆和游泳池。然而，当有趣的跑步很热的时候，可能会有更多的人。~不介意的童鞋可以自己走~
地址:宝山区永清路700号
提示:
最近，保山体育中心的篮球公园和市民健身步道得到了集中修复。
所有设施将在8月17日之前重新开放。
盘古路-宝山滨江公园
盘古路一直向东。这个地区行人很少。如果你一路跑到河边，你可以跑到宝山滨江公园，在公园里稍事休息和散步，你可以享受一种难得的清洁和休闲的感觉。
松浦路-吴淞口岸开放纪念广场
松浦路靠近河边，全程约两公里。当你在跑步的时候，你可以沿着河来回跑，然后在吴淞纪念广场结束。广场的西墙是开放广场的纪念标志。纪念碑文是在魏体写的，有数百个字。简述了吴淞镇的概况及其开放历程。它也是散步的最佳去处。晚上，散步、跳舞和滑轮组都很热闹！今天的纪念广场已经成为附近居民放松、娱乐和锻炼的好地方！
上海大学秋瑾路
秋瑾路晚上交通和行人较少，所以你可以一路跑到美丽的上海大学。上海大学对外开放，你可以欣赏校园的夜景。然后你可以在塑料跑道上跑几圈，享受你自己的学校生活。
情报园
园区基地曾是纺织原料公司的仓储用地。公园里有一条特殊的塑胶跑道，绿化种植面积也很大。你可以一边跑步和锻炼，一边呼吸新鲜的空气体。另外还有“创造公园”、“观察公园”、“记忆公园”和“想象公园”等四个主题公园，形成了公园绿地的新亮点。
地址:呼兰西路3号
金罗店美兰湖风景区
晚上，梅兰湖有一种特殊的味道。随着缓慢的夏风，它沿着小路绕着湖跑。附近有郁郁葱葱的树木，稍远处你可以看到北欧风格的建筑、钟楼和国际会议中心，美丽的景色一览无遗。~你刚跑完，不要被附近夜市的小龙虾啤酒诱惑~
地址:洛芬路888号
此外，这些公园还开放夜景，非常适合餐后散步和锻炼:
袁永清
地址:双城路234号
友谊公园
地址:林宝路555号
共和公园
地址:长北路408号
泗塘公园
地址:爱辉路410号
月浦公园
地址:龙镇路6号
洛溪公园
地址:十一路88号
罗京公园
地址:盘瓠路298号(洛宁路附近)
大华公园
地址:华凌路698号
延长开放时间:5月1日至10月31日
营业时间:05:00至21:00
注:当地照明条件差的区域在夜间关闭
提示
1.喜欢跑步的人，尤其是女性，必须选择熟悉的路线，不要去人们无法到达和缺乏照明的地方；
2.跑步速度不宜太快，这样不利于锻炼，容易出现危险；
3.不要跑得太晚；
4.跑步时不适合空腹部，跑步后不适合喝冷饮；
5.在路上跑步时最好不要戴耳机听音乐。
宝山晚上特别漂亮，出去跑吧~
