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据徐汇区介绍，这也是一个选秀节目，所以在这样一个全民选秀的时代，一场声势浩大的“健身明星评选大赛”只不过是高温下的“清流”——不如在home/きだ124240/watch孵化一个选秀节目，不如开始用双腿流汗，自己成为一名“健身明星”。
日前，一场别开生面的“国家体育锻炼标准”竞赛在徐汇渐康社区体育馆举行。30秒跳绳、800米跑、1000米跑、引体向上、俯卧撑、投掷实心球...看看参与者的成绩是否达标，这让人们感觉又回到了校园时代。
据了解，这是2019年上海市《国家体育锻炼标准》的首次竞赛。之后，上海市民将组织并集中精力进行这些体育项目的测试。根据测试结果，他们将获得国家体育总局颁发的“国家体育锻炼标准证书”。(九年级到一年级)，不仅会体验到运动不断升级的乐趣，而且那些表现出色的人也会在11月15日的决赛中聚首，成为整个城市。
再次挑战“最令人畏惧的项目”
2005年、2010年和2014年，上海市民体质监测公告显示，上海市民连续三次位居全国第一，经常参加体育锻炼的比例达到40%左右。许多市民可能知道体能测试，但身体素质达标了吗？上海体育学院体育健身研究与健康指导中心主任刘欣做了一个类比。“上海市民的体质测试已经达到96%以上。体能测试就像你被大学录取一样。下一步是希望你能考上重点大学，通过锻炼身体，看到自己身体健康的良好表现。”
《国家体育锻炼标准》分为五种质量测试:力量、速度、耐力、敏捷性和灵活性。根据年龄不同，分为三组:第一组(25-44岁)，第二组(45-59岁)和老组(60-69岁)。质量测试项目包括30秒跳跃、1000米跑(男)、800米跑(女)、立定跳远、绕杆跑、坐正和弯腰。
同一天，比赛通过线下报名的方式进行，吸引了近300名来自徐汇区的观众。经过一番竞争，所有的参赛者都成功地完成了比赛。通过这次比赛，一群“健身专家”和“健身明星”出现在了大众的周围。记者在现场发现，社区里既有叔叔阿姨，也有经常锻炼的跑步朋友。800米曾经是一个测试项目，在学生时代，很多女性认为这个项目很可怕。现在这对张克，一群年轻球员来说是小菜一碟。“我已经跑了两年了，我的身体状况有所改善。”我希望参加车身锻造测试。多了解一下身体的整体素质，看看还有哪些薄弱环节。”
只需等待“健身明星”脱颖而出
日前，根据全国总工会、共青团中央、国家体育总局的通知(以下简称《通知》)，要求有关单位更加广泛地开展全民健身达标测试活动，加强配套工作的设计和实施，实施全民健身战略，激发各地群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提高全民健身健康水平。
《通知》下发后，上海市体育局积极实施，开展了“快”、“全”、“新”的地方国家体育锻炼标准测试活动。
上海市体育局相关负责人表示，《通知》下发后，上海市体育局迅速响应，设计了《2019年上海市国家体育锻炼标准竞赛规则》和《2019年国家体育锻炼标准测试活动计划》。和其他相关内容，并向区县体育局发出通知，计划于9月至11月举办2019年上海全国体育锻炼标准大赛，体现了不妥协的精神
“2019年，上海市全民健身标准竞赛将覆盖全市各区县，实现全覆盖。”“新”是竞赛制度的创新，除了分赛之外，还将组织决赛。根据初步计划，分站赛有16个站，覆盖面更广。决赛体现了普及与提高的结合，增强了群众体育锻炼的参与意识和满意度。”相关负责人说道。
