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在家锻炼

北站街依托微信公众账号、微信社区等在线平台,动员居民一起锻炼。居民和朋友们积极响应,一起锻炼,互相鼓励和监督,冲向微信群!

北站的街道组织在线社区,并发布社区家庭体育的策略。

居民们在社区里积极锻炼和打拳。

男人、女人和孩子一起参加战斗,进行无线电练习、有氧运动、武术、扇子舞等。八仙过海,展示了他们的神奇力量。

让我们练习八段锦

最近,八段锦开始流行,在北站,在社区的帮助下,居民们也掀起了练八段锦的新潮流!

顺庆小区的王叔叔说:“八段锦慢、舒服、温暖、有活力!我和我的孙子正在练习。”

海昌小区的杨阿姨说:“我现在每天早晚练一次,每次半个小时,除了锻炼身体,这也是一种放松的方式。”

不仅成年人在练习,许多父母也和他们的孩子一起练习。看,孩子们认真练习了!

来源:上海热线新闻网

标题:宅家一个月都没有变胖!静安的他们是如何做到的?

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