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大班的孩子戴着小眼镜，超过三分之一的小学生是近视眼...青少年和儿童视力下降不仅影响到刺痛的心，也引起了各方的关注。包括浦东新区教育局在内的七个部门联合发布了一项预防和控制青少年近视的区级计划，希望形成一个多方联合行动，以有效减少浦东的“小眼镜”。小布发现一些学校已经采取行动保护学生的“心灵之窗”！
区级项目:在家庭和学校之间形成合力
根据“政府主导、多部门合作、密切家庭合作、全社会参与”的总体战略，青少年近视防治将作为一项重要内容纳入学校教育、公共卫生和全民健身的各个方面和全过程。该项目主要在家庭、学校和医疗卫生机构实施。
家庭方面
家庭是孩子成长的第一所学校，也是保护学生视觉健康的重要责任领域。根据区级计划，家长应了解科学护眼知识，为孩子营造良好的体育氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使他们每天在家能暴露在户外自然光下60分钟以上。患有近视的儿童应进一步增加户外活动，以延缓近视的发展。同时，家长应鼓励和支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成体育作业，使他们掌握至少两项运动技能，引导孩子养成终身锻炼的习惯。
关于如何引导儿童有控制地使用电子产品，区级计划建议家长在非学习目的下使用电子产品的时间不得超过15分钟，每天累计不得超过1小时。使用电子产品30-40分钟后，儿童应休息和放松10分钟。
该计划还强调，家长应树立科学的育儿观念，与学校合作，有效减轻孩子的负担，不要盲目参加课外培训，跟随潮流，向班级汇报，根据孩子的兴趣和爱好做出合理选择，以免减轻学校负担，增加家庭负担。
学校
户外运动、教室照明和桌椅已经成为预防近视的有效手段。在要求学校严格控制作业总量、加强考试管理的基础上，区级计划建议学校将中小学体育与健康课程的开工率提高100%，通过体育课、课余训练、家庭体育作业等措施，确保中小学生每天有不少于1小时的校园体育活动。
为了改善教学环境，要求教室照明的卫生标准达到100%，应鼓励学校购买符合标准的可调桌椅和坐姿。根据学生座位的角度、教室的照明条件和学生视力的变化，学生座位至少每月调整一次，学生桌椅的高度每学期都要个性化，以适应学生生长发育的变化。
医疗卫生机构
根据区级计划，从2019年起，新区0-6岁儿童眼保健和视力检查的年覆盖率将达到100%。同时，实施了预防和控制18岁以下近视的全过程。以学校监测和屈光发育档案为基础，根据不同年龄、不同屈光发育阶段和近视发展情况，进行健康教育和宣传、视力和屈光筛查、规范化诊断和治疗、随访干预等。
学生
区级规划还对浦东中小学生提出了意见和建议:建议学生积极关注自己的视力，当自己的视力发生明显变化时，及时通知家长和老师，尽快到眼科医疗机构进行检查和治疗，配合医生的建议，做好个人视力保护和近视防治工作。
保持正确的读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加3次以上中等强度的体育活动，自觉实践健康的生活方式，不熬夜，少吃糖，不挑食，自觉减少使用电子产品。
为了保护学生的“心灵之窗”，浦东学校采取了行动！
漆成方形+“眼睛”沐浴阳光等级
云台小学教学楼一楼入口处有一个彩绘广场，在广场上用彩色颜料画出了水平线、大房子和“勇敢的道路”。铃声一响，一年级的孩子们就高兴地跑出教室，聚集在广场上跳来跳去，玩跳房子和其他游戏，或者与跳得更远的朋友相比。
其他年级的学生在课堂上自发地走到每一层的“绿色俯瞰走廊”，透过窗户向外看。走廊里的光线特别明亮。墙边的架子上放着绿萝卜等植物，墙上贴着“连续阅读有时间限制，定期做眼部护理练习”、“适当的光照强度，睡觉时要好好休息，关灯”等健康提示。
每天放学后，学校还安排了35分钟的“眼睛”阳光沐浴课。在阳光明媚的日子里，孩子们在操场和彩绘广场上运动、玩游戏或观赏绿色植物；下雨天，我和朋友在教室里唱歌，猜谜语，听故事。同样值得表扬的是，考虑到小学生身高的变化，学校还为学生购买了可调桌椅。
留意走廊里的风景
在上海武训中学，每一位老师，包括班主任，都是学生坐姿和阅读姿势的监督者和提醒者。在班主任和班主任的提醒和指导下，以前下课后呆在课桌前做作业的学生现在更愿意利用课间休息时间走出教室，舒展身体。
抓住眼睛练习
上海商南中学和上海商南中学这两所初中，都不约而同地把“眼保健操”作为保护学生视觉健康的有效切入点。学校视眼保健操为班级评估的重要组成部分。除了保健老师，红领巾督导组的学生每天都去每个班检查每个学生眼保健操的完成情况，并及时反馈给班主任。
[/s2/]医学与教育的结合“让眼睛明亮”[S2/]
在幼儿时期，3-6岁被称为儿童视力保健的黄金时期。对该年龄段儿童进行专业眼病早期筛查、早期发现和早期预防具有重要意义。一个名为“明亮的眼睛”的“医药与教育相结合”的眼睛护理项目在新区实施了三年，该项目的结果使新区40所幼儿园的4700多名浦东儿童受益。《幼儿眼保健手册》供家长学习和传阅，相关的研究论文、教师游戏设计和儿歌也已编写出版，在整个地区的幼儿园中共享。
