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据金山区介绍，今天是中国第十个全民健身日。为了营造更好的健康和谐的体育氛围，金山区有36个免费向公众开放的体育场馆，并有体能测试、乒乓球等活动供大家参与。
“免费开放主要是针对一些公共体育场馆，以及社区内的公共体育场地。今年的特别之处在于，一些通常收费的经营性体育场馆也加入了免费开放的队伍。”区社会体育管理中心副主任潘涛说。
此外，金山区体质监测中心-金山区市民体质监测指导中心和鲁巷镇体质监测站，一个体质监测社区网站，今天也免费向公众开放。据了解，金山区市民健身监测指导中心的开放时间为上午9: 00至晚上11: 00和下午1: 00至下午4: 00，绿乡镇健身监测站的开放时间为上午8: 30至下午5: 00。20到69岁的公民可以去体检。可根据测试结果开具现场锻炼处方，并确定合适的锻炼方法。
根据潘涛的说法，体能测试主要包括身高、体重、肺活量和标准测试，如仰卧起坐、俯卧撑和台阶测试。此外，金山区体质监测中心还拥有一些先进的设备，如人体成分仪、动脉硬化仪等。公众可以测试更多的项目，更多地了解身体。
与此同时，金山体育馆今天也免费开放了所有体育赛事，并增加了一项台球赛事作为公益开放活动。欢迎人们参与。
