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北京时间7月8日，中国足协在上海召开职业联赛媒体吹风会。宣布超级联赛的时间表和细节。
重新开始后，超级联赛的第一阶段是从7月25日到9月28日，16支队伍以蛇形排列，两组各有8支队伍，进行双循环比赛。第一阶段有14轮和112场比赛。
同时明确了两个赛区的大连赛区:广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、大连、广州R&F、上海申花、深圳凯撒；苏州分部:北京国安、上海上港、武汉萨尔勒、天津TEDA、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌
比赛地点是大连赛区。正式比赛场馆为大连青少年足球训练基地、大连体育中心体育场和大连金州体育场。苏州赛区的官方比赛场馆是苏州奥林匹克体育中心体育场、苏州体育中心体育场和昆山体育中心。
在每场比赛中，每支球队都应该至少保留一名u23球员，国家队的减免政策仍然存在。
23人名单中的每支球队都可以签约1-2名u21球员，他们已经和俱乐部签订了职业合同，但是还没有签约超级联赛。
同时，会议确认保级名额为1.5。
7月8日下午，中国足协在上海召开“中国足协职业联赛媒体吹风会”，介绍了将于7月25日正式启动的2020年平安中超联赛的相关事宜。中国足协主席陈徐媛、中国足协秘书长刘一、北京中和国安俱乐部总经理李明、武汉扎尔·秦丽出席了媒体吹风会。
