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“人生容易变老，也难变老。”值此重阳节之际，“2018年上海十佳男、女寿星”揭晓，其中有两位男、女寿星在闵行区上市。他们是来自虹桥镇的百岁老人何(108岁)和陈(108岁)。
记者了解到，自2008年以来，申城连续11年开展“百年华诞评选活动”，何和陈分别连续两年和连续三年入围。
莲舫出生于1909年11月19日，已经生了三个女儿和两个儿子。虽然老年人一年到头都呆在床上，但没有高血压、糖尿病等老年病，所以身体体征表明情况仍然良好。她还创造了一套健康练习，包括切手和踢腿。
陈1910年8月18日出生于四川，很小就出来当童工。解放前，他在重庆印钞厂当制版员。他聪明、勤奋、会雕刻，是一个优秀的雕刻家。100岁时，白内障手术成功完成。自2016年以来，他连续三次获得上海“十佳男性生日”的美誉。
根据地区老龄工作委员会办公室的说法，这两位老人的长寿秘诀是:心胸开阔，心地善良，热爱劳动，坚持做自己的事情；坚持适当的体育锻炼，基本上不挑食，不吸烟，少喝酒，按时睡觉和起床；家庭和谐、子女孝顺、社会关怀和政府关怀援助等。总之，长寿最重要的因素是注意饮食、心态和锻炼。
记者了解到，截至2017年底，闵行区60岁及以上注册老年人33.22万人，占注册人口的29.9%，其中80岁及以上注册老年人5.4万人。目前，闵行有136名百岁老人(男性30名，女性106名)。前三名分别是梅陇镇、浦江镇和虹桥镇，分别有23人、19人和18人，占全区总人数的44%。
