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玩家可以使用发胶，与玩家交换爱情观点，并要求弟子给父母买礼物...在上海u17梯队主教练蔡看来，年轻球员的生活技能训练与足球技能的提升同等重要。在上海一线队的光环下，更多的人都熟悉蔡。通过对英超联赛的转播，专业的分析和逻辑清晰的表达，他在短时间内积累了相当多的观众。然而，坐下来面对面交流之后，你肯定会意识到足球本身就是这个年轻人最大的“瘾”。
变化
他曾是一名金融大师，并持有欧足联高级教练证书
因为足球，选择了留学英国，这也为他未来的就业选择奠定了基础:“研究生课程是经济学。我曾经以为我会做金融，但幸运的是我最终选择了足球，因为我认为经济比足球困难得多，如果你喜欢某样东西，你会全身心地投入进去。相反，我想我不能忍受在办公室里坐八个小时。”
这位年轻人在英国拉夫堡大学学习体育管理，曾在莱斯特城、曼城和阿森纳等老牌英超俱乐部担任团队领导和业务。尽管他只有26岁，但现在他专注于青少年训练。
来香港之前，他已经获得了欧足联B级教练证书，这是职业足球的准入资格证书，涵盖了常规比赛的技战术。与此同时，蔡也非常关注英国足球文化:“好在留学期间有很多工作机会，比如足球媒体和解说员，也经历了曼城的商业发展。很多事情在开始的时候都没有头绪，但是当你投资的时候，你会很享受。再次体验后，我发现我更喜欢教练行业，这可以表达我的激情。”在英国期间，蔡也踢足球，甚至与托特纳姆u18比赛。不幸的是，由于受伤，他短暂的“足球梦”戛然而止。当他回到中国接受治疗时，他也下定决心要在上海挥拳。
2015年，蔡成为上海青年队队员。去年，他在爱尔兰获得了欧足联A级教练资格证书，这意味着这个年轻人已经有资格在职业联赛中独立领导球队:“欧足联教练资格考试最大的特点就是你需要了解各个领域。心理学、营养学等知识，甚至是个人力量训练的最佳证书，因为它评估一个主教练的综合能力，所以你不能只知道技术和战术层面的东西。”当我们讲述上学路上的那些困难时，只剩下甜蜜的回忆。“我还记得上一堂实践课，当时我的主题是‘边锋对442阵型前锋的支持’。”在这个过程中，我需要和我的团队成员交流。在40分钟内，我必须完成我的想法……”
在足球的世界里，蔡坚信一句话:足球的学习没有止境，就像当年他在莱斯特城担任u18的助理教练一样，现在他要回国担任上海u17梯队的教练，这期间需要做的过渡并不像言外之意那么容易。
规划
孩子向他保证，运动员应该经常给家人带礼物
蔡是个好学的人。即使他现在成为主教练，他也不会放弃每一个“吸收”的机会。在这方面，马克斯给了他许多灵感。从某种意义上说，这也是上海设立青年教练培训班的初衷。
“每场比赛结束后，马克斯都会给我发一些关键点，比如如何从后到前面对高位，442和433是如何分别的，以及在场上根据不同的阶段做不同的事情。”当他在网上看到类似的信息时，他会记录下来并与我分享。”蔡对说道。最新的灵感来自英超利物浦队。克洛普的团队签下了一名手掷球教练，因为通过对以往比赛的数据分析，发现红军在手掷球权的转换上有50%的成功率。“所以我会想，我们练习过一些细节吗？俱乐部的许多外籍教师也会给我们许多类似的启示。”除了马克斯，博阿斯还指导年轻人如何制作电子表格，葡萄牙人在每场比赛前的10场比赛中不得不观察对手的阵型位置变化，这让蔡觉得当教练学无止境。
一周七天，蔡给了六天的工作时间。在五次练习和一次比赛的节奏下，他的个人时间不可避免地被压缩了，但他乐在其中。“年轻人通常喜欢寻求刺激，给自己一个挑战。对我来说，每周最激动人心的事情就是比赛。没有什么比通过设计一套想法击败对手更令人兴奋的了。当玩家踢出我想要的东西时，这种感觉就像一种感觉。它总是存在于(身体)里，包括我在更衣室里的心跳。我将和我的对手握手，升起国旗，等等。更不用说我得分或失球的那一刻了。”
继蔡之后，这些运动员在比赛和心理上都取得了很大的进步。上个月在葡萄牙进行的为期两周的训练中，上海u17有幸与本菲卡u17和葡萄牙u17竞技。虽然在六次教学比赛中没有获胜，但由于选择走出去寻找差距是目的，在此期间，蔡还不忘提醒队员要带一份礼物回家给父母:“每次他们外出训练，我都请他们带一份。”家庭往往是最容易被忽视的。父母不担心教练。他觉得他的孩子缺乏与他的交流，所以他们很担心。解决办法不是我说了算，而是让孩子主动告诉父母他的生活状况。"
这个年轻人，带着一群年幼的孩子，正在训练场上创造一些特别的东西。他们需要时间，时间最终会证明他们在做什么。至少目前，他和他的团队正有效而愉快地向前推进。
改革
严格控制球，三个人在他的指挥下已经进入了国家青年队
算上今年，也是蔡进入上海的第四年。从后备队的助理教练到全运会队的数据分析，俱乐部几乎所有的专业领域都涉及到了。当u17教练的位置摆在他面前时，他迈出了那一步:“我想尝试挑战。”这个挑战不小，但对蔡来说，他看到的是队员们不缺乏的可塑性。
要成功地改造一个团队，光靠主教练是绝对不够的。目前，球队的防守训练是由原上海中远队的防守大将黄圳花进行的:“我们的训练主要是基于俱乐部的足球理念。如果总结起来，可以分为四点。射门从脚下组织，不是没有目的的长传；一个会踢足球的守门员，这是颜领先其他守门员的地方。沃克经常在训练中练习左脚，现在他的左脚和右脚都没有问题；前场的高位对现代足球来说是必要的；第四是后卫线的位置。”
与一场比赛的结果相比，他更注重让球员们学会以正确的方式踢球。“今年有一场比赛。我让任意球打开一个短传，两名中后卫被拉到禁区边缘。结果，他们在第三次被对手抢走后进了一球。在接下来的15分钟里，他们都张开了他们的大脚。即使我在场外喊，他们最多也只能选择中路，不敢再把球交给中后卫。”在那场比赛的中场休息时，蔡晓为队员们打开了“吹风机”，因为他看到了他们的选择带来的恐惧。“如果你害怕做正确的事情，你就越来越远离俱乐部的足球哲学。青年训练不同于一线队。后者有很大比例的性能因素。然而，在青年训练阶段，还有比获胜更重要的事情。如果你不能做出正确的选择，那么将来当你需要控制一队比赛的时候，你就会失去那个阶段的承受能力。从长远来看，这是一种损害。”
蔡保持着自己的“固执”。甚至有些想法可能不会第一次在青少年训练比赛中体现出来。“很多时候，我都会失败，比如高层抢劫。我一直在练习，但是在青年比赛中，你会发现几乎没有队伍的那个进球就在脚下。对我来说，这些训练有素的东西不会被浪费，当有球员在一线队比赛时，肯定会用到。”在蔡晓的坚持下，团队转型的最初失误和磨合开始改变。该队在去年接管中国时，排名全国第29位，在今年的中国东部青年超级联赛中排名第四。与此同时，足总杯进入了全国前16名。在u17年龄段，上海队诞生了三名球员...
有责任
要教育人，我们需要自以为是，鼓励门徒多接触社会
除了技战术水平外，蔡还在球员的日常生活中做出了很大的努力。在指挥u17梯队后，餐馆里的油炸食品和猪肉被禁止，比萨饼和碳酸饮料一起消失了。与此同时，他还将根据球员的不同身体状况为他们制定一些必要的食谱:“俱乐部和球队都有规定。一旦违反，他们将被罚款。比如说，谁喝了超过200千焦的酒，谁就要缴纳罚款，所有的罚款都会交给慈善机构。”
在丹麦前青年训练技术总监马克斯的建议下，蔡拍摄了每堂训练课的录像，然后将剪辑后的分析发给队员们。从吃到练，再从练到吃，在他的控制下，队员们逐渐意识到了一种更科学的训练方法:“我的高强度训练是在比赛前三天，72小时后，我一般可以把乳酸排干净，比赛后的第二天，我会去体育馆进行恢复。比赛后的48小时是一段频繁受伤的时期，所以那天的训练课会尽量避免对抗。其他的，比如冰疗和橡皮筋，在比赛前72小时就可以使用了。
蔡在球场外的知识也被自己所用。他身材清晰，穿着球衣，这几乎和职业球员一样。他用手摸摸自己的肚子:“这个年龄的球员还需要一面镜子。与一线队球员不同，他们已经知道自己需要什么。这些孩子有很多模仿和模仿的属性，所以我们实际上承担了一些家长的责任。例如，有时他们会问我。同样，如果我保持健康，他们也会这样做。事实上，我告诉他们我非常重视今天的训练。我用那种精神去面对他们，让他们知道该以什么态度去回应。我同意他们应该使用发胶。如果他们的头发长，他们必须使用它。"
在球队的招待会上，蔡还遇到了前来和他交流感情的球员。因此，他没有回避。“事实上，当我第一次来问我时，我很高兴，这表明他信任我。事实上，除了我，他可能不会问别人。只要我做负责任的事情，我会鼓励他们接触社会，很多外国玩家会自己想办法解决问题，即使他们错了。但是中国球员不是这样的。对于这些年轻人来说，如何面对异性也是气质的培养和问题的解决。你需要更加细腻，在足球场上也是如此。直接战术不需要太多繁琐的执行，但是如果你在禁区，除非你有胡尔克的实力，你还是需要更微妙地解决，所以我不会给他们太多的生活限制，即使是手机和电脑，这是他们与社会沟通的一个窗口。我不会关掉它。当然，您必须在培训期间给我积极的反馈。”
我们不会过多关注其他游戏，但会关注下一个游戏。与国安的比赛肯定会很艰难，但我们必须得3分。"
