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据闵行区介绍，日前，市网格化综合管理中心工会、梅陇镇规划院工会、梅陇镇城管中队工会联合组织职工在龙里路318号二楼会议室听课，并邀请了上海市闵行区总工会心理咨询协会、全国二级心理咨询师褚陈婷为我们讲解“如何做一个快乐的人”。
“什么是幸福？”朱老师与瑙鲁和不丹这两个贫富差距很大的国家阐述了不同的幸福观。高幸福指数不仅是良好的生活环境，也是物质生活和精神生活的平衡。相比之下，朱老师给我们一一讲解了心理健康水平的十个标准。幸福需要了解自我心理健康和自我需求，调整自我情绪，以积极乐观的积极情绪面对生活。
生活中难免会有艰辛，但我们可以储存积极美好的回忆，以抵御未来的挫折和痛苦。只要我们平衡自己的身体和情绪，在人际关系中保持谦虚，在工作中充分发挥自己的能力，过上自给自足的生活，做一个有品质的无名小卒，幸福就会自然而然地到来。
