本篇文章465字，读完约1分钟
在夏天，太阳很强，太阳很热，气候非常热，尤其是在三伏天。气温是全年最高的，夏天最热的30或40天。在此期间，温度不仅最高，而且又热又潮湿，这使人感到不舒服或疲倦，并容易导致不舒服，如生气、不耐烦和生气。
为了引导市民和朋友们顺利度过三伏天，并在此基础上科学养生，7月22日下午，莘庄镇文体中心为大家带来了夏季养生系列讲座的最后一章，并邀请了副主任药师王，他告诉市民们，虽然三伏天不易过，但阳气也是全年最旺盛的时期，是“春夏养阳”的高峰期。讲座主要从六个方面谈如何在三伏天保持健康，以及如何在饮食上保持健康；不喝酒保持健康；保持健康的生活习惯；通过锻炼保持健康；环境方面的保健；从医疗保健的角度保持健康。这项活动吸引了近40名卫生保健专业人员。上课前，免费为居民提供血压测量服务，并为居民提供夏季保健花茶，以消暑降温。居民们已经学习和记录，他们已经获得了一些东西。
讲座结束后，居民们说讲座非常有用，他们期待着下一次“健康洗礼”和“健康聚会”。莘庄镇文化体育中心将继续带来四季健康系列公益讲座的秋季文章，为居民健康生活提供支撑。
