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多年来，孙祥的低调和内敛的性格没有改变。
在一个阳光明媚的下午，我们在浦东的一个街角咖啡馆相遇。孙翔保持着踢足球、穿运动鞋、运动背包和简单衣服的习惯。在点饮料的时候，她故意避免了太多的咖啡品种，并要了一杯酸奶。
前段时间，由于外教队在国内处于孤立状态，孙祥和领队Xi智康带领队员在上海进行了为期两周的“春训”。
随着温暖的春风轻轻吹拂，孙翔敞开心扉，与记者们畅谈管理、培训和日常对话。他不止一次感觉到，尽管这种流行病影响了训练和比赛，但它给年轻球员带来了巨大的触动。"许多人比以前更加努力地练习。"
继续理解和感受足球
他曾在荷兰和奥地利呆过，是第一个参加欧洲冠军联赛的中国球员；凭借十多年的国家队经验，他多年来一直是主要的国际球员；这是一个名副其实的祝福，是一只拥有核心力量的“金色左脚”。不用说，孙祥是国内球员中经验最好的之一。
退休后，孙祥直接转型为上海港集团足球俱乐部的副总裁，走上了全新的管理岗位。但就像许多年前一样，走出绿野的孙翔更加珍贵，很少出现在媒体的镜头前。
“主要是一线队的管理和保障，包括整个预备队，以及球员的进出。此外，像调整球员的身体机能和精神状态，我也可以用我过去的一些经验给他们一些建议。孙翔说，他非常感谢上海港务集团和俱乐部领导对他的信任和培养这是我继续足球生涯的好方法之一。"
他一点也没有走样，经常和球员们一起热身。当孙祥出现在训练基地时，他似乎并没有退役两三年。“现在，我还在做、观察和学习。”孙翔说，至少从俱乐部的角度来看，几个管理岗位的领导都很专业、敬业、专业。“俱乐部的领导人是最好的例子，他们做得很好。他们觉得自己在很多方面还存在不足，需要改进，与专业水平还有一定差距。我想我还有机会去国外的俱乐部学习，我还得工作和充电。”
管理和教练职位是相互关联的
在体育方面成绩突出的孙祥，也在充分发挥自己的专业特长。年初，球队赴悉尼进行冬季训练时，孙祥全程参与，与主教练佩雷拉沟通球队冬季训练的细节，是联系教练组、球员和俱乐部的重要纽带。
当外国教练回到上海过着与世隔绝的生活时，孙祥又换了一个角色。他与高级教练、领队Xi智康一起担任球队的“临时教练”，带领全队顺利进行中国足球安排的“春训”，进一步深化了队员的体能储备。
从他的感受来看，教练和管理职位有很多共同点。“教练实际上必须管理和处理很多事务。在英超联赛中，主教练的名字实际上就是主教练。”
前曼联教练阿历克斯·弗格森爵士在世界足坛闻名，他的教练生涯充满传奇色彩。孙祥最受欢迎的足球书是弗格森的传记。“英超的主教练是总经理。球员的技术特点、战术部署、饮食、装备和场地有太多的事情需要担心。”
里皮和佩雷拉是最好的例子
留学时的科曼，恒大时的里皮，香港时的埃里克森，以及带他来中国的沈祥福、吴金贵、Xi智康等著名教练。孙祥跟随许多国内外著名教练。当被问及最令人印象深刻的球员时，孙祥毫不犹豫地说出了里皮的名字。
"他的战术训练和现场指挥太丰富了。"孙祥说，像球迷的感受一样，里皮的阵型变化和中场换人调整的确很神奇。“有时候上半场踢得不好，我们在中场受到了批评，下半场我们立刻改变了阵型。”再加上替代调整，这种情况很快就会逆转，这非常令人钦佩。”
佩雷拉是执教上海的第三位“冠军教练”，他务实、高效、认真，也受到孙祥的高度赞赏。“佩雷拉与葡萄牙教练博阿斯和穆里尼奥非常相似，他有很多综合训练。”当穆里尼奥第一次来到切尔西时，球员们已经准备好换跑鞋和转圈了。他说，不，你可以在这里用钉子完成我所有的训练。他们更擅长将许多专业的东西结合起来，在练习传球和接球的同时训练身体的各个部位。”
孙翔说，佩雷拉的另一个特点是专业和一丝不苟。“他想在球场上看到的东西将会在训练场上以细致而全面的方式展示出来，一遍又一遍地打磨。”
防控达到极限的洗澡速度已经加快
两周的“替补教练”经历，孙祥更愿意被视为一个短暂的实习机会。他带领当地球员，专注于体能和力量训练。俱乐部每天严格执行防疫管理措施，严禁无关人员进入基地。基地的工作人员每天要被消毒和杀死几次，玩家必须在进入前测量他们的体温。
为了确保每个人的安全，团队分成了两组。在训练中，运动员之间相隔一定的距离。许多曾经放在力量室的健身器材也被搬到了户外。甚至每个人的洗澡时间都是严格控制的，玩家都是彼此分开的，而且越快越好，这样可以避免过多的交流和呆在浴室里。
“全世界的人都希望这种流行病能尽快过去。我们队的教练和队员在疫情期间也做了很多努力，希望能帮助那些有需要的人。”孙翔说，回到中国接受封闭训练后，每个人都被严格要求采取预防措施，这是对国家、家人和自己的责任。“有多少大学生毕业后找不到工作？球员也是如此。能够投身于自己的专业领域，在自己喜欢的职业中奋斗，应该是一件非常快乐的事情。”
这种流行病让年轻球员更加努力练习
上海一队租借的训练基地位于天然氧吧世纪公园。站在草坪上，这是陆家嘴一个非常醒目的标志性建筑。“没有40年的改革开放，没有30年的浦东开发开放，没有这么多年的经济快速发展，俱乐部会在足球上投资什么？因此，球员应该珍惜好时光，珍惜自己的职业生涯。”
令孙祥高兴的是，在疫情期间，经过这么长时间的封闭训练，队员们的精神状态都很好。他观察到许多球员提前一个小时到达基地，他们将在训练后继续练习。“特别是一些年轻球员，我认为这种流行病已经深深触动了他们。现在我更愿意留下来思考一些小技巧。过去，我必须练习，我必须练习，我的自律性更强。”
说到这里，孙翔想起了17年前的非典。当时，他是奥林匹克队的一员，整个队伍在昆明训练了67天。"任何工作都是完美的，它离不开艰苦的训练."孙翔说，奥运队教练沈祥福是一个著名的“训练恶魔”。他清楚地记得，有一次整个团队从下午2点阳光明媚的时候去西班牙练习，一直到6点以后。
“当我回到车上坐下时，大家都累得说不出话来，但这种训练很有效。我自己就是一个例子。当我还是一名球员的时候，每次训练结束我都练习过交叉，每次练30英尺，很多事情都会积少成多，从量变到质变。在掌握技术的同时，队友也知道你的特点，在比赛中会更加默契。”
粉丝和家庭是进步的驱动力
咖啡馆离孙翔的家不远。采访结束后，他拿起背包，迅速走出了房子。"孩子们在家上网，我会回去看看."
即使没有疫情，孙祥的日常生活基本上是一个家庭和一个基地。孙翔带着一对乖孩子，几乎每天都会和孩子们一起玩游戏、讲故事。“在流行期间，网络课程使用更多的眼睛，所以试着陪伴他们，让他们的眼睛休息。”
更有意思的是，孙祥的儿子有相当的运动天赋，但他最喜欢的是篮球而不是足球。“他非常喜欢篮球，感觉很有趣。他可以继续投篮和得分。”孙祥笑着说，就连队里的队员，他最喜欢的就是守门员闫。“这很简单，你可以用手。”
最近，孙翔的儿子对击剑、乒乓球、羽毛球和跆拳道产生了兴趣，并开始练习游泳。“我女儿有点像我，她很文静。但是每个人都说第二个孩子很聪明，我们家也是。她总是像她哥哥一样学习。当她看到哥哥在游泳时，她还会拿一块板子在水里打水。”
说到这，孙翔特别提到了球迷。“球迷和球队之间的感情非常真诚，就像一家人一样。在整个流行期间，虽然我们不能看比赛，但每个人都通过各种渠道关心我们。最近，粉丝们一直在基地门口等着鼓励大家。这种支持是非常热情和鼓舞人心的。我们所能做的就是通过获胜来感谢球迷，打更多让他们开心的比赛，为上海赢得荣誉。”
