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在没有伤病的情况下，几乎所有的超级联赛球员都没有在2020年经历过如此长的休赛期。好消息是，中国足协上周正式宣布，中超联赛将于7月25日揭幕。漫长的等待即将结束，上海队也将进入备战新赛季的冲刺阶段。
随着阿纳托利维奇在6月底抵达上海，所有在上海的一线队成员都已抵达，没有重大伤病。与此同时，队员们的状态也得到很好的调整。然而，面对全新的比赛体系和封闭的比赛模式，上海队仍需做好充分的准备。
联赛结束了，上海队的第一次核酸测试通过了
根据中国足协公布的赛区分组结果，上海将在苏州赛区开始新赛季的中超联赛小组赛。同组的队伍还包括北京中和国安、武汉扎尔、天津TEDA、重庆力帆、河北华夏幸福、青岛黄海和石家庄永昌。目前，苏州赛区苏州太湖足球中心已经在餐饮、住宿、比赛和训练等方面做好准备，等待中超联赛的开幕。
至于今年的比赛制度，每组八个队将进行双循环比赛，前四个队进入冠军组，后四个队进入降级组。季后赛阶段将从10月份开始，到11月份，冠军和降级两大组的八支球队将再次进行双循环比赛(在小组赛阶段同一组的球队将不再比赛)。
由于需要预防和控制疫情，今年的超级联赛是在封闭的方式下进行的，所有比赛都没有观众。所有团队成员、竞赛官员、后勤服务和支持人员必须按照统一要求入住指定酒店，并在整个过程中进行封闭式管理，提供定点住宿和培训。不要随意外出，避免与外界接触，形成闭环的防疫体系，达到“零疫情、零违纪”的目标。此外，所有的超级联赛球队在进入比赛区域前都需要按要求完成两次核酸测试。上海团队本周完成了第一次核酸测试，整个团队呈阴性。
所有参赛队将在比赛区域被封闭长达2个月，这可能会对每个队的教练产生一定的心理影响。这也要求俱乐部更加关注球员的心理健康，尽快适应新的封闭竞争模式。
只要你会玩，你就能克服任何困难
漫长的休赛期对所有球队来说都是一个挑战，整个上海队都经历了风风雨雨。有一段时间，全队都处于低迷状态，热身赛表现不佳，包括以1: 3输给中国B队昆山队。然而，上海队的地位最近调整得越来越好。周六下午，上海和昆山足球俱乐部在申远体育场再次相遇，这次上海以4-0获胜。胡尔克和李生龙各进一球，而吕文君进了两个球，包括一个精彩的直接任意球。
在香港全队目前的状态下为新赛季做准备是非常有益的。就球员而言，除了来到上海后仍处于隔离状态的阿纳托利维奇，全队都没有严重的伤病问题。阿瑙也将在7月中旬结束隔离，并在新赛季开始前约10天参加团队训练。
超级联赛复赛的消息对上海的球员来说就像是一场长期的干旱。上海球星闫承认这个休赛期太长了。“球队从二月份就开始为新赛季做准备，现在我们每个人都等不及了。”现在联赛的开幕日已经确定，我们的上海队将做好充分的准备。”蔡惠康说，虽然比赛制度的形式有点奇怪，但全队都必须适应。“比赛仍然需要我们适应比赛的节奏，而不是让比赛系统适应我们的节奏。在这方面，我们必须自己做好困难的准备。我们特别期待联赛的到来，希望今年能比去年更好。”
从七月下旬开始，中国将进入一年中最热的一天。上海所在的苏州分部可能比大连分部更热。炎热的夏天对每支球队和每名球员来说都是一个巨大的考验，但是燕并不在乎。“事实上，每年我们都会面临这样的挑战，团队会做出很好的反应。关键是所有的玩家都迫不及待地想玩。只要他们能踢足球，任何困难都可以克服。”吕文君也对新赛季充满期待。“我希望在接下来的三周内做好准备，并在各方面打下良好的基础。我们队里的每个人都非常努力，通过这样的准备努力以良好的状态迎接比赛。”
上海上港昨天下午在申远体育场和昆山举行了一场热身赛，并以4: 0轻松获胜。上海队也在一周后安排了一场热身赛，以便主教练佩雷拉能更好地练习阵容，调整球员的比赛状态。
