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根据杨浦区的说法，21日是一个特殊的日子，不仅是中国农历的夏至，也是联合国设立的国际瑜伽日。
印度瑜伽大师空降杨浦！
边肖迫不及待地挤进了现场
你不是在四处奔波吗？
上海电力大学的200名师生在四位印度瑜伽大师的现场指导下伸展、呼吸和放松他们的姿势.....
你感觉到这些动作了吗
它和我们的太极很相似吗？
"请和我一起开始一段身心和谐的旅程！"
瑜伽大师给在场的老师和学生做标准示范.......
大神的瑜伽姿势对你来说是不够的
静态演示
你感受到现场的气氛了吗？
我们的老师和学生看起来都很严肃
▲孩子们也很忙~
▲老师认为瑜伽是一项融合了“世界、自然和自我”的运动......
是普及知识的时候了！
印度驻上海总领事馆文化领事Prasant tripath告诉大家，6月21日在印度传统历法中有着特殊的意义，而瑜伽在印度语中的意思是“团结”。印度提倡瑜伽活动，希望全人类能够团结和谐地生活。
最后，边肖仍然需要担心。我相信每个人都知道练习瑜伽有很多好处:
消除烦恼，提高免疫力
集中精力，增强抗病能力
它能让你跳出思维的局限，增加你的活力
然而，最近有媒体报道称，一名女子在电视上做瑜伽，但这一行为只导致了截瘫！
专家提醒
颈椎病患者必须认真练习瑜伽！在练习犁地、肩倒立、头倒立及其瑜伽体式的各种变体时，颈部承受的重量至少比正常情况下高十倍，超过了颈椎的承受能力，容易造成伤害。
