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对某些人来说，十年很短，只需轻轻一指；对一些人来说，这是一个很长的过程，意味着承担责任并坚持下去，成长和收获。
洪炜是一名志愿者，十年来一直默默为红十字事业做出贡献。十年前，她是长征社区卫生服务中心的护士长。十年后，她获得了许多“标签”——红十字知识传播教师、急救培训教师，以及地区救护培训教学与研究小组副组长...从她成为红十字会志愿者的那一刻起，红十字会背后的人道主义精神就融入了博爱、奉献和责任的特征。
从学习者到教师
急救培训是红十字会的法定职责和核心业务之一。2008年，急救培训被纳入市政府的实践项目。当时，在常征镇社区卫生服务中心担任护士长的洪杰主动报名参加了上海市红十字会急救培训教师的初始培训班。经过一周的培训，他成功地成为一名合格的教师，然后与红十字会建立了不解之缘。
洪杰说:“我希望用我所学到的东西来为医院和红十字会做贡献，让更多的人能够关注急救，学习急救，参与急救。”
接受培训后，她开始不间断地普及急救技能，并将所学转化为营养。2008年5月的一天，她迎来了第一次正式的救护车培训，并在社区卫生服务中心为30名社区居民普及了急救技术。她手把手地教，一边示范步骤一边解释原理。两天后，由于紧张和疲劳，“两只脚发抖”，她几乎站不起来……但这并没有影响她上课的热情。通过试讲，她不断探索教学模式，思考如何调动学生的积极性。
随着时间的推移，常征镇周围的社区、学校和工业园区抛出橄榄枝，邀请洪杰为居民、员工和学生开展急救培训。当时全区急救培训体系不完善，没有统一的培训课件，所以洪杰从零开始，主动联系区红十字会制作多媒体课件。
不仅如此，2015年，洪利用业余时间自学收费，经考试成功获得上海市红十字会颁发的《红十字运动基本知识传播教师证书》，成为区红十字知识传播志愿者服务团队成员。一年之内，她向20多所学校的2000多名青少年传授知识和技能。
作为宣传小组的主要成员，洪灏教学生是一个挑战。“孩子们不仅要懂得知识，还要激发他们学习红十字知识和急救技能的兴趣。”
在教学过程中，洪杰根据不同年龄的孩子采取了不同的方式，有时玩游戏，有时模拟突发灾难。灵活生动的教学形式受到了欢迎。每次讲座结束后，学生们都会争相提问，这让洪灏深感欣慰。“我希望孩子们能够学习实用的急救技能，并在将来帮助那些真正需要帮助的人。”
今年夏天，洪杰应邀参加了关爱暑期幼儿园，为近150名小学生开设了急救课程。“暑期班的孩子比较年轻，课堂内容也做了相应的调整，穿插了动画、漫画、儿歌等形式。，这更容易理解。”
此外，洪杰积极参加区红十字会“阳光成长”夏令营活动，为低收入户籍家庭和农民工子女普及红十字运动知识。作为急救培训教研室的副组长，她还帮助宜川中学附属学校开展了市红十字会的研究项目。
无论是护士、教师还是救护车培训的教学领导者，洪杰都在以不同的方式传递着人文精神和积极的能量。
拯救生命的关键技能
急救训练占据了洪杰大部分的业余时间，她在备课、教学实践和模拟演示的每个环节都精心准备，精益求精。
十年来，在洪杰等同仁的努力下，普陀区的急救培训取得了长足的进步。自2008年以来，全区已有18万多人接受了红十字急救知识和技能培训，培训数量在全市红十字系统中名列前茅。
为了满足企业员工和年轻白领在公园和商业建筑中的培训需求，2017年3月，区红十字会在周末设立了专项培训“博爱普陀救援周末”，开创了全市红十字系统救援的新培训模式。
随着培训规模的扩大，培训人群也随之扩大。洪炜坦言，“白领和律师对知识有着很高的渴求。我们不仅要设计不同的课件，还要回答关于常见病和急救的各种疑问。这需要提前做大量的准备工作。”
在每次讲座中，洪杰都反复向学生演示心肺复苏等技能。“胸部按压以每分钟100次的频率进行，每30次按压后进行两次人工呼吸，并重复进行直到心跳恢复……”洪杰的动作配合讲解，甚至他还得站起来跪下来来回演示多次，让学生更好地掌握动作要领。经过一系列的程序，洪杰经常让她的喉咙沙哑，但一旦她看到学生的辛勤工作，她会忘记艰苦的工作，并用手纠正学生的行为。“我希望每个人都能掌握基本的现场急救技能，避免在遇到意外情况时惊慌失措。”
今年7月14日晚，洪杰和志愿者老师在常征工业园培训员工。突然，公园里一家企业的董事长心脏病发作，失去了知觉。听到这一消息，之前接受过培训的志愿者老师和员工迅速实施了心肺复苏的急救措施，赢得了宝贵的抢救时间。120名救护医护人员到达后，他们也肯定了志愿者的待遇。这一事件后，洪灏对培训工作的信心得到了加强。“如果所学的急救知识能在关键时刻挽救他周围的生命，那是值得的。”
洪杰连续六年参加该地区红十字会组织的急救技能联盟，从一名选手成长为一名技术裁判。洪杰致力于训练和比赛，因为在她看来，这是最有意义的事情。今后，她将继续致力于急救培训和红十字知识的宣讲，并将红十字精神传播到更多人的心中。
