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据乐友上海介绍，这条普陀私人旅游线路带您深入挖掘普陀的“潜力”，解读其丰富的历史文化积淀。
长寿公园→国际和平妇幼保健院旧址→顾纪念馆→粤兴家纺工匠市场→纺织博物馆→苏州河孟庆元环保主题公园
推荐游览时间:一日游
交通:完整的自行车旅行
长寿公园
地址:长寿路260号
长寿健康主题公园位于普陀区长寿路商住街中心，占地面积4万平方米，位于普陀区最佳区域。该公园原是"长寿绿地"，是三条道路环抱的黄金宝地，被市政府列为重点实践项目之一。
绿地中的景点独具特色，吸收了西方景观设计的精髓，具有优秀的生态景观效果和独特的海派文化。公园分为五大景区:中央景区的绿林、东南景区的水琴、东北景区的水林、西南景区的彩林和西北景区的黑林。公园里大约有120种植物，一年四季都是绿色的，在春天、夏天、秋天和冬天都有花。
除了生态和景观功能，公园还拥有雕塑、鹅卵石小径、阳光咖啡屋、露天茶亭、书画展览艺术天地等。雕塑种类繁多，是上海的主题雕塑公园。他们有很高的艺术水平，可以在雕塑群中感受到独特的海派文化氛围。
国际和平妇幼保健医院旧址
地址:长寿路170号
宋庆龄捐赠的中国福利会国际和平妇幼保健院旧址位于长寿路。这座老房子建于1927年，经过几次历史变迁后重新开放，承担了长寿街社区卫生服务中心的新职责。
这是一栋有故事的老房子，属于普陀区文物保护单位——普陀人都知道这是区妇幼保健院。医院共有4栋建筑，其中1号楼建于1927年，是国际和平妇幼保健院的旧址。根据现有的历史记载，这座建筑最初是米商兼建筑商潘元泰的住所。后来，它成为中华民国第一个全国性的慈善救济组织——中国妇孺救济会医院，在新中国成立之初曾是一所孤儿院。
在1951年，
宋庆龄因“加强国际和平”获得斯大林国际奖，并向中国福利机构捐赠10万卢布用于建立妇幼保健院。
1952年
中国福利研究院在胶州路妇幼保健站和湖西女工保健站的基础上，在长寿路170号正式成立了国际和平妇幼保健院。
1956年
迁至徐汇区，并在原址设立普陀区妇产医院。
在1961年，
更名为普陀妇幼保健院。
2014年10月
溥的母亲和婴儿搬到了长丰新址，长寿社区卫生服务中心接管并在这里定居。
顾纪念馆
地址:澳门路300号
顾纪念馆是缅怀烈士英雄事迹、加强对后代革命传统教育、深入研究“五卅”运动史和上海西部革命史的重要革命纪念场所。
纪念馆被花木环绕，广场中央的顾正红雕像由上海油画雕塑院设计制作。展厅分为两层。展览内容包括四个部分:“黑暗的旧中国，苦难的童年”，“在日本纱厂工作，二月罢工的篝火”，“顾正红大屠杀”和“五卅运动”。
月亮之星家居工匠市场
地址:澳门路168号
岳星家园茂背靠苏州河，毗邻m50艺术公园，距地铁13号线、地铁3号线和地铁4号线300米，900米。一楼是假冒产品国际馆，主要为进口家具、原创设计家具和睡眠中心；二楼是时尚博物馆，主要用于现代家具、豪华客厅、新中式和定制中心；三楼是著名的古典大厅，主要供欧美家具、实木家具、红木家具、软窗帘等使用；第四层是豪华家居大厅，主要用于进口豪华家具、照明大厅、设计中心等。；五楼为顶层花园，主要包括卡西姆国际家居设计中心和主题表演艺术中心。
工匠工作室位于粤兴家园毛5号楼顶。它主要是一个独立的工匠和设计师，并为他们提供了一个创造性的空房间。设计师可以在这里建立工作室、展示、体验和交流。定期组织工匠市场的各种主题活动，让工匠们拥有各种愉悦的互动环境。2000多平方米的屋顶环境优雅，可合理安排工作、休闲和市场活动。
顶层就像一个小花园，充满创意灵感，适合艺术家、设计师和工匠。
上海纺织博物馆
地址:澳门路150号
上海纺织博物馆位于上海沈心纺织九厂旧址，是一个区域性的贸易博物馆。博物馆通过实物、材料、场景、图片、模型和多媒体展示了上海纺织业发展的历史脉络。宏伟的序言厅、坚实的历史大厅、时代空连贯英语聚会厅、互动科普博物馆和赏心悦目的京昆古装厅诠释了上海纺织6000多年的工业历史和文化。
上海纺织博物馆由四馆一厅组成:序言厅、历史厅、英语采选厅、科普馆和专题厅。它展示了6000多年的纺织历史和文化，展示了上海纺织工人的辉煌成就，演绎了纺织材料、技术和应用的科普知识。
近期还将举办“中国服装规则——黔东南少数民族传统蜡染技艺展”展览，该展览将于2019年5月18日在上海纺织博物馆三楼的专题展厅展出，展览将持续至8月18日。
苏州河孟庆元环境主题公园
地址:宜昌路66号
苏州河孟庆元环保主题公园位于苏州河南岸，上海江宁路桥东侧，曾是苏州河污染最严重的地区之一。公园集绿化景观、展览展示、科普教育、公共服务和城市基础设施于一体，是苏州河环境综合整治和上海城市环境建设的标志性工程。孟卿花园占地8.6公顷，设有苏州河展览中心——孟卿馆，展厅面积3200平方米。
孟卿花园靠近苏州河。公园分为三个部分:大禹岛、人工湿地和孟卿馆。孟卿大厅有三层。第一层介绍苏州河的地理位置和上海的水利系统；第二层介绍了苏州河古今污染及其对人类的危害；第三层介绍苏州河的治理过程和现状。
这里也是一年一度的龙舟比赛的场地！此外，最近在普陀区的“我的祖国和我”闪光活动和“上海普陀航空摄影”也在孟卿花园拍摄。
