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上午9时30分，85岁高龄的王和妻子准时到达了东新区居委会分中心一楼长寿健脑中心。上午，华东科技大学社会工作专业的志愿者带领他们进行感觉能力训练。王和他的妻子通过了社区脑健康风险筛查评估，评估结果均为轻度认知障碍，而王仍是三高人群，他的健康状况一直不太好。我听说身体大脑激活中心的课程不仅可以干预认知障碍，还可以通过锻炼来改善身体。这对老夫妇毫不犹豫地报名参加了第四组的课程。几堂课后，这对老夫妇特别喜欢这里。“退休后，没什么，我会感到空空虚寂寞。很高兴现在能和我妻子一起参加社区身体大脑激活中心的课程。每次我和老朋友来玩游戏，我都很开心。当你心情好的时候，你的健康就会好的，”笑着说。“上了很长时间的课后，我的记忆力真的提高了。通过运动训练，我比以前聪明多了。以前躺在床上，我想不起来。现在一个人翻了个身，站了起来。”他的妻子吴翠娥也同意了。
据了解，身体大脑激活中心的第一阶段分为20个班，每周两个班，10周为一个周期。通过日常生活非药物干预的职业疗法和五官激活疗法，可以有效提高老年人的体心肌能量。同时，结合饮食和体脑运动疗法，可以调节肠道菌群，激活大脑，重塑大脑，改善老年人的记忆、逻辑、方位、计算、注意力、视空房等主要认知功能。“我们早上有音乐和色彩。我们一起有社交场合。他们可以分享一些他们最近遇到的好事情或者互相鼓励。他们在做这件事的过程中非常开心。下午是一个特色。我们进行身体-大脑激活锻炼，不仅仅是为了移动身体，因为对我们的老年人来说，最基本的事情是平衡防跌倒训练、超越生活的锻炼能力训练以及他们的情感和情绪训练。”京明慧体脑激活中心主任朱晖说。
身体大脑激活中心的小屋布置得非常温馨，就像它自己的家一样。客厅的休息区有沙发、电视、报纸和书籍。当老人累了，他们可以坐在这里看电视，互相聊天。在它旁边的健康厨房里有各种各样的锅碗瓢盆，它们被很好地整理和清洗。运动区也铺有地暖。中午，老人可以躺在上面用被子做午餐休息。吴凤菊是体脑中心第三期的学生。经过20个班的培训，她顺利通过了考核，顺利毕业。但是她仍然想和老人在一起，所以她报名成为一名志愿者来帮助老人做午餐。“学生们吃的食谱是华山医院的专家专门为老年人准备的营养膳食。每次他们去上课，我们都为他们做午餐。让我们做一个汤，排骨，山药和西兰花汤。还有一些炒菜、鱼、豆腐和鸡蛋。看到他们高兴地吃东西，我有说不出的快乐！”吴凤举一边切菜一边说道。
近年来，随着上海人口老龄化的加剧，认知障碍已成为一个重大的社会健康问题。老年人的认知障碍影响了许多老年人的晚年，也给他们的亲属带来了很多麻烦。今年，上海市民政局正在推进本市认知障碍老年人友好社区建设试点，普陀区长寿路街道成为首批28个友好社区试点单位之一。长寿路街道依托专门为认知障碍老人服务并在社区开展实践的社区服务机构，通过预防为主、人文关怀的方式，对认知障碍老人进行全程服务，营造关爱认知障碍老人及其家人的良好社会氛围。长寿体脑激活中心于2019年1月7日在东新区邻里中心正式开业。试点社区脑健康风险筛查，重点为55岁以上患有糖尿病、高血压、睡眠障碍、听力损失和脑梗死的退休老年人提供脑健康咨询、统一建档、早期筛查、风险评估和服务转诊。同时，体脑激活中心的基础培训课程下沉并延伸至所有35个居住区，促进了社区慢性病管理和早期预防工作的真正实施，从而大大降低了长寿社区认知疾病和脑疾病的发病率，提高了体长退休人员的脑健康水平，真正实现了早预防、早干预、早受益的行动目标。
