本篇文章1846字，读完约5分钟
“爬绳”到四楼只需要18秒，而这个项目的成绩是30秒，优秀是22秒。32岁的季刚仍然保持着巅峰时期的技术和体能。
长宁消防中队队长季刚被评为“上海最美消防员”。在他在红门的14年职业生涯中，他参与了4000多次灭火和紧急救援，挽救了几十条生命。“最帅的逆行”长宁的脾气如何？
艰苦训练
描述:冀刚正在指挥一场消防演习。宸妃
“我经常觉得我生来就是为了救火。我第一次着火时遇到了这么大的火。”2006年5月，冀钢完成新兵训练，分配到长宁消防中队。雇佣的第一天，闵行区一家木材厂发生了火灾。火势如此之大，甚至可以看到当时的卫星云图。
大火被扑灭了18个小时，一直持续到第二天中午11点。关于这场火灾，冀钢印象最深的是疲惫。“我在新兵中有很好的体力，但我真的不能在火后跑。那时，我觉得身体健康对消防队员来说太重要了。”
冀刚开始疯狂训练，练习技巧和体能。一个简单的动作，他经常练习一天，别人休息，他努力训练；夜深人静时，他仍在努力训练。高强度训练使他迅速适应了高温、浓烟、高空等恶劣环境，并充分掌握了侦察、救生、消防、供水、爆破、排烟和堵漏等技能。几乎每年参加比赛，他都能获得“特勤岗位专家”、“值班岗位专家”和“消防岗位专家”的称号。
直到今天，季刚仍然坚持新兵的习惯——不管训练多少，他每天都要做100个额外的俯卧撑、500个下蹲和多跑3公里。32岁时，他在商业运作和体能评估方面仍领先于年轻士兵。
率领部队
描述:冀刚正在指挥一场消防演习。宸妃
自律导致法律。在长宁中队，冀刚也以严格著称。
在中队里，司通办主要负责驾驶消防车。司通办副班长胡强告诉记者，冀钢对他们要求也很严格，要报告门牌号，他必须马上回答附近的道路、周围的单位和水量。“我们称之为‘干净的嘴’。”
胡强普陀区宜川路发生火灾时，开错了十字路口，准备掉头。纪刚马上问，你为什么转身？“我说我错了。他严厉地批评了我，然后问我，“你知道在火灾中迟到一分钟意味着什么吗？”
中队副教导员李还记得第一次火警。那是2016年的元宵节。中山北路的大火让他感觉到了训练和实战之间的差距。“我第一次看到真正的火灾时，大家都在忙着铺设水带和架设供水管道，但我很尴尬，不知道该怎么办。”
季刚和一班班长一起冲进火场，李本来要在外面放水配合，但他着急了，一直没有成功。幸运的是，火势不是很大，很快就被扑灭了。“队长从火中走了出来，他的声望正在爆炸，他直接被当场评价。”
冀刚有一个规矩，被骂的时候不许哭。但是士兵们通常不会被他责骂和哭喊，但是当他解释火灾中错误的可能后果时，他的眼睛是红色的。
温暖
描述:济钢在于消防队员的交流。宸妃
不久前，木里发生了一场森林大火，27名消防队员遇难，举国哀悼。在此期间，长宁中队经常收到市民的礼物。"有奶茶、绿茶，甚至还有一块生肉."冀刚说，这让他想起了汶川地震救援时的老乡们。
2008年5月13日凌晨4点，冀钢跟随上海消防救援队赶赴汶川。由于交通瘫痪，他们每人携带至少30公斤的设备，步行进入震中，成为最早的救援力量之一。
为了救废墟中被困的人，避免二次伤害，冀钢经常放弃工具，双手刨地，双手挖血，掉指甲，一直跪着不省人事，于是他站起来背着人。经过7天的连续战斗，他每天只能休息4个多小时。没有食物，他的体重急剧下降了10多公斤。
获救的人们邀请了冀刚和他的妻子在帐篷里吃饭。虽然只有一盘肉和卷心菜，但是肉已经变质了，每个人都含着眼泪吃完了。“当我们离开时，我们悄悄地把饭钱放在伪装帽里，并把它放在老乡们的自行车篮里。我没想到他们追上车后又把帽子扔回车上。”
季刚说，当时的感觉就像现在收到市民的礼物一样温暖。“这就是答案——为什么我要成为一名消防员，为什么我要刻苦训练，为什么我要冲进火场，为什么我要走向危险。”
[/s2/]未来
长宁中队有28名消防队员和5台消防车，覆盖面积4.3平方公里，平均每年有800多名警察。
消防改造后，功能从原来的消防转变为整体救灾。他们对身体素质和专业救援技能有更高的要求。为了加强学习。冀钢邀请各专业救援队进入中队与战士们交流。与此同时，他还率先解决了救援中的一些难题。
“最近，我们担心解锁的问题。”季刚说，救火时防盗锁有很大的不同。其中许多是智能锁。一旦它们被拆除，上、下、左、右铁榫就会弹出，门被牢牢锁住。灭火最重要的是救人，而门往往是救人的唯一途径。
对于冀钢来说，衣服的颜色变了，为人民赴汤蹈火的心也没有变。“如果你通常有更多的准备，你会对救人更有信心。”
