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月收入超过10000元的许多员工羡慕这样一种“高端”生活，比如进出市中心区的高端写字楼，如静安寺、南京西路、人民广场等。然而，这些白领在他们明亮的外表下有着难以言喻的“痛苦”:每天工作午餐花费40到50元甚至数百元。
事实上，他们不应该如此“慷慨”。即使企业没有食堂，他们仍然可以选择自带食物，节省开支。最近，记者在淮海中路附近的一栋高档写字楼里随机采访了近20名员工。近80%的员工表示，他们宁愿看着自己的口袋缩水，也不愿为自己的健康、脸蛋和身材带来食物。与一些没有食堂的中小企业白领相比，高端写字楼里没有饭吃的白领比例要高得多。
天气太热，不能带食物。
上午9点左右，白领们一个接一个地下了地铁，向办公楼走去。大多数人轻装出行，他们的通勤包斜靠在肩膀上，手在0+空时摆动。10分钟内，只有几名员工带着饭盒和包走进了办公楼。
王小姐在一家日资企业工作，她是一个“轻装团体”。当被问及是否考虑过带食物时，她说她确实有这样的想法，但考虑到天气越来越热等因素，出于健康原因，她宁愿在外面吃饭。“早上，我很着急。装在盒子里出门绝对太晚了。如果你带了夜宵，又害怕吃坏了，你愿意付更多的钱，在你单位附近的一家餐馆安顿下来。”王小姐说。
带上你自己的午餐，以免你面临“困难”
除了健康因素之外，在面试中，绝大多数员工总是把他们不吃东西的原因归结为他们不能挽回面子。
广告专业人士牛牛对此深感不安。“当我第一次加入公司时，我的收入不如现在，而且我也不富裕。办公楼周围的消耗相当高。中午我和同事出去随便吃了点东西，花了我几十美元。一个月底，一个人吃午饭要花1000到2000元。我认为这笔支出是可有可无的，可以省下来，加到我的旅游基金里。因此，我曾经带了一些食物。”妞妞回忆说，但没过多久，她渐渐感觉到同事们异样的目光。
“他们问了我几次关于我的家庭。说你关心我实际上是在考验我。也许我很敏感，总觉得他们把我贫穷的家庭环境等同于我带来的食物。”妞妞说，在这种情况下，他很快就放弃了带食物的想法。
不要一起吃饭，怕被拒绝
与牛和牛不同，Aiga愿意支付高额午餐只是因为“不被孤立”的想法。
“我们做公关，关键是什么？这是一个网络。与同事保持良好的关系尤其重要。即使你换了工作，这个圈子也会很大，如果你四处走走，你会遇到它。也许你今天的同事明天会成为你的老板。”艾嘉说，正因为如此，他愿意花时间和同事在一起。“中午我们都出去一起吃饭，而且档次不低。如果你不吃东西，你就会脱离群体。很长一段时间后，同事自然会把你排除在活动之外。”她笑着说，为了更快融入这个圈子，为了自己的未来，她会“咬牙”和同事一起去餐馆吃饭，尽管午餐很贵。“所以我们不能存钱、多挣钱、多花钱。”
