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在静安一家舒适的餐馆里，吃一顿营养又美味的午餐要多少钱？
答案是，最低只有12元。
近日，静安区商务委员会通过严格审查和筛选，对静安区2020年白领午餐手册进行了修订。在2020年，我应该去哪里吃超级美味和高性价比的午餐？
2020静安白领午餐手册
第一篇文章
包括静安寺街和曹家渡街
江宁路街和石门二路街
美丽花园爱白领餐厅
2011年，“爱心食堂”落户由美丽园酒店管理的静安寺街美丽园社区。多年来，“爱心食堂”名副其实，面向大众，经济实惠，吸引了周围的白领和居民。
餐厅地址:延安西路394弄8号
电话:13764933852
主推套餐:糖醋排骨套餐
包装价格:30元
包装简介:糖醋排骨包装蛋白质含量高，维生素丰富，生产工艺简单，色、香、味俱佳，特别适合现代白领，营养合理均衡。糖醋排骨是用新鲜猪肉做成的，肉质鲜美，色泽红润，味道酸甜。油爆斑节对虾富含高蛋白、低脂肪，肉质柔软，易于消化。新鲜的时令蔬菜不太油腻，也不太健康，在白领中很受欢迎。
欧瑞百货食品广场
这里有“中国第一”落户，无数的上海超火厨房店铺受到祝福，还有超时尚的免费休息区！在整体设计中，邀请了世界著名设计师克里斯·鲁斯(kris ruhs)来做他自己的作品，这与大芮瓯图案是一致的！美食广场很受欢迎，也很热闹。
餐厅地址:南京西路1601号地下
包装价格:30~50元
套餐介绍:瑞欧美食广场的每个美食窗口都挤满了人，包括炸鸡、拉面和寿司，从日本和韩国的食物到美国的泰国菜，汇聚了上海大大小小的净红色美食。
卢汝帆-豫园路支行
这家店专门做美味的台湾红烧肉饭，当然有几十个美味的套餐，选择多，性价比高，所以店里总是挤满了客人，很受欢迎。红烧肉饭是招牌。一份经济的红烧肉套餐，包括一碗红烧肉饭、蔬菜和饮料，起价29元。
餐厅地址:豫园路140号
电话:021-62119217
主推套餐:烤鸡腿商务套餐
包装价格:25元
包装介绍:烤鸡腿商务套餐营养丰富，具有营养保健功能。鸡肉对营养不良、畏寒、疲劳等有很好的食疗效果。根据传统医学，鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾和胃、活血强筋的功效。
套餐的主要成分:红烧猪肉饭、开胃菜和烤鸡腿。
上海富春小笼子厅
富春小龙豫园路总公司从早上6: 30到晚上10: 30营业25年。作为豫园路上一个百年老店，富春笼在上海人心中有着非同寻常的地位！全新的外观，全新的环境，不变的老客户，不变的旧口味！
餐厅地址:豫园路650号
电话:021-62525117
主推套餐:烂鱼片焖狮子头套餐
包装价格:38元
包装介绍:绿色鱼片，黑木耳，肉滑嫩，不油腻营养，味道鲜美。芹菜百合和胡萝卜片清淡爽口，色泽美观，可增加食欲，营养和治疗食物。红烧狮子头，肉丁，剁成马蹄末，制成红烧狮子头，肥而不腻，入口即化，四季皆宜。鸭血汤具有清热、补血、解毒的功效，配以胡椒味道鲜美。这套餐均衡、营养、健康。
套餐的主要成分:坏鱼片、芹菜、红烧狮子头、鸭血汤和米饭。
敦煌亭
该店为白领提供午餐套餐，如兰州拉面套餐和羊肉炒饭套餐。这家餐馆在制作面食、牛肉和羊肉方面还有另一个优势。意大利面的浓郁味道和美味的手抓羊肉仍然让习惯于吃大蛋糕和油条的上海人感到惊讶，热气腾腾的商店充满了市场气氛。
餐厅地址:常德路333号
电话:021-62182579
主要包装:兰州牛肉拉面包
包装价格:30元
包装介绍:兰州牛肉面，又名兰州清汤牛肉面，是“中国十大面条”之一，也是甘肃兰州的地方小吃。它以“清汤、肉香、面香”和“一清二白、三红四绿黄武”、一清(清汤)、二白(白萝卜)、三红(辣椒油红)、四绿(香菜、蒜绿)和黄武(黄亮面)的独特风味，赢得了国内外客户的好评。它被中国烹饪协会评为中国三大快餐之一，赢得了“中国第一面”的美誉。
王家沙北京西路店
上海老式的国有餐馆以蟹粉小吃为特色。上市季节，每天都有一群阿姨在门口剥蟹肉，这是货真价实的；蟹粉笼和饺子很受欢迎。
餐厅地址:北京西路1533号
电话:021-62710203
主推套餐:咸蛋黄、鲜肉、小馄饨+炸鸡排
包装价格:30元
咸蛋黄鲜肉非常适合午餐；咸蛋黄鲜肉馄饨味道特别鲜美，精品还能感受到蛋黄油、粘、咸的魅力。此外，咸蛋黄富含卵磷脂和胡萝卜素，还富含钙和铁等微量元素。炸鸡排的主要成分是鸡腿或鸡胸肉，它是用咸味油炸的。鸡肉的蛋白质含量很高，但油炸食品的消费应该得到控制。
莲香斋蔬菜(上海)有限公司
人性化的素菜是通过精心烹制绿叶蔬菜、水果、蘑菇、真菌和植物油而制成的。它味道鲜美，易于消化。从营养的角度来看，蔬菜、豆制品、真菌和其他素食富含维生素、蛋白质、水和少量的蛋白质和糖。
餐厅地址:豫园路151号
电话:021-51688799
主推套餐:人性化的标志性套餐
包装价格:35元
包装介绍:人性化的招牌米饭是中国台湾著名素食企业推荐的精美素食餐。选择最好的野栗子、咸酥鸡、新鲜蔬菜和糙米。套餐尝起来像南方牛奶，菜肴尝起来有点酸甜。营养均衡，美味可口，是白领午餐中物美价廉的美味食品。
包装的主要成分:野生板栗，素咸酥鸡，新鲜蔬菜，花生，开胃菜，糙米和新鲜水果。
上海仁嘉(终端店)
上海仁嘉终端店始终以精致正宗的地方菜肴和热情细致的服务欢迎每一位客人。中午茶点由上海人推出&:套餐，也吸引了许多周边白领的早期采用者。作为上海人民之家的升级版，终端店是上海人民之家旗下的精品作坊，其环境和菜肴达到了一个新的高度，让人眼前一亮。
餐厅地址:南京西路1600号3楼
电话:021-62497979
主推包:红烧猪肉包
包装价格:18元
包装介绍:红烧肉包装营养丰富，真正保持了低价包装，服务于周围的白领。红烧猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸以促进铁的吸收，从而改善缺铁性贫血；具有补肾养血、滋阴润燥的功效。
套餐的主要成分:红烧猪肉、西红柿鸡蛋、时令蔬菜、海鲜酸辣汤、香米营养米。
上海网络精英科技创新中心白领餐厅
该餐厅主要为恒森大厦及周边办公楼的办公室白领服务。现代明亮的装饰风格深受周围白领的喜爱。餐厅拥有超过100个用餐座位，一餐可容纳约300人/次，满足建筑单元的各种用餐需求。中午提供免费的粥和小吃。
餐厅地址:胶州路699号6楼
电话:13817549790
主要包装:泰国咖喱鸡包
包装价格:29元
包装说明:鸡肉富含维生素C.E，能增加胃肠蠕动，刺激食欲，促进血液循环，容易被人体吸收。它是人类饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
套餐主要成分:泰国咖喱鸡、虾豆腐、蘑菇白菜、西湖牛肉汤、营养丰富的粗粮米饭。
新镇江餐厅(静安寺分店)
新镇江餐厅是一家老店，深受附近居民的喜爱。它以自己的特色经营地方菜系和淮扬菜，兼容方便快餐、35天小聚、亲朋聚会的商业模式，为周围的朋友提供正宗、地道、美味的良心菜。这家商店每天提供三个白领套餐，每天的特价商品每天都在变化。
餐厅地址:新闸路1892号
电话:021-32567366
主推套餐:上海辣酱面+招牌鸡笼
包装价格:26元
包装介绍:上海新镇江香辣酱面是上海的传统特色产品。辣酱美味可口，面条美味可口。用一个标志性的小笼子，汤是丰富的，皮肤是薄的，材料是充足的。使用良心牌猪肉，将瘦肉和肥肉按秘方比例磨成肉末，从根本上保证原料的品质和新鲜度。营养价值:混合肉类和蔬菜，保持健康和平衡，补充所需能量。
梅艳餐厅
“何佳乐第一食堂”(原名Sibida)为白领提供一日三餐，200多人可以同时用餐。餐厅菜肴丰富，每天为白领准备80~90道菜。主要种类有:凉菜、蒸菜、干锅、炖菜、热菜、铁板、汤等。菜肴的味道主要是受欢迎的。考虑到现代白领更喜欢光，味道就是光。
餐厅地址:延平路128号
电话:021-62725877
主推包:红烧猪肉包
包装价格:30元
红烧猪肉肥而不腻。富含蛋白质和必需脂肪酸，不仅能补充充足的营养，还能提高血红蛋白，滋阴润燥，补血补肾。
套餐的主要成分:怀旧红烧猪肉、笋干、蒜蓉西兰花、蘑菇蚕豆。
古泰酒店
古泰宾馆是静安区政府赞助的第一批白领午餐试点单位。十多年来，它为三河大厦附近的白领们提供了安全美味的白领午餐，尤其是贴近百姓的价格让白领们难以忘怀。与此同时，随着人性化的价格，企业必须面对高就业成本和各种费用。酒店有克服困难的勇气，白领午餐做得很好。
餐厅地址:延平路121号2楼
电话:021-32210577
主推包:干炸带鱼包
包装价格:30元
肉和蔬菜的结合和均衡的营养。带鱼的脂肪含量比普通鱼高，而且大部分是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。酒店长期以来一直为周围的白领提供高质量的美味套餐。
套餐的主要成分:干炸带鱼、红烧猪肉、粤菜、白灵如乌贼饼和无极山妖汤。
怡海白领餐厅
选择你自己的菜，既简单又随意。请到怡海白领餐厅品尝我们的熏鱼、油肉、烧鸡、炸鸡、大蛋糕、老上海菜、老味道和家的感觉。
餐厅地址:康定路211号怡海大厦2楼
电话:13801734430
主要包装:虾咖喱饭包装
包装价格:30元
套餐介绍:这款套餐是肉和蔬菜的结合，营养全面，符合现代健康饮食理念。其中，50克红肉和60克白肉可以保证人体所需的蛋白质、氨基酸和矿物质的摄入；400克蔬菜，包括根茎、蘑菇和绿叶蔬菜等五种蔬菜，满足人体每天所需蔬菜的品种和数量，并保证叶绿素、维生素、胡萝卜素等营养元素的需求，配以多种水果。口味多样，色彩丰富。
东方雅客西餐厅
店内增加了近十种白领套餐，周围的白领争相品尝，称赞纯正的新疆美食。三五组白领点一顿套餐，或者再点两道菜，加几串羊肉，吃一碗自制酸奶，享受丰富而富有感情的新疆美食，这也是一顿与众不同的白领午餐。
餐厅地址:西康路379号
电话:021-62673755
主推套餐:新疆能量混合面条套餐
包装价格:35元
包装介绍:在新疆，拉面是一种传统菜肴，俗称拉面子，不用卷或压直接手工制作。它是一种受欢迎的面食，在包括新疆和西北各省在内的各族人民中很受欢迎，在国内外都很有名，深受各国人民的喜爱。我们的套餐特别配备了手工制作的酸奶和羊肉串，营养丰富均衡，价格实惠，口味突出，深受大厦白领的喜爱。
中式餐厅
华伟佳餐厅供应中餐和晚餐。这里有许多味道好的菜肴，受到各方的欢迎和称赞。每天供应150多道菜是中国风味家庭的最大亮点。每天，我们坚持提供品种齐全的不同菜肴。白领喜欢吃的招牌菜有冷盘三黄鸡和熏鱼、热菜红烧猪肉和三杯鸡肉。
餐厅地址:常德路888号
电话:021-62272757
主推套餐:三杯鸡肉和乌鱼营养套餐
包装价格:25元
包装介绍:采用农家鸡、舟山海鲜、西红柿、红曲、苋菜、萝卜和新鲜排骨，营养丰富。鸡肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、b1、b2、C、E等。脂肪含量少，含有高不饱和脂肪酸，蛋白质含量高，种类多，消化率高，易于人体吸收和利用，具有增强体力和强身健体的作用。
三杯鸡肉，蒸鲳鱼，西红柿炒鸡蛋，红米和苋菜，萝卜排骨汤和米饭。
兰博基尼(昌平店)
来必宝昌平店始终坚持“顾客满意第一”的经营理念，为静安白领提供一日三餐。尤其是中午，附近挤满了白领和居民。餐馆里总是热气腾腾的饭菜和熟悉的笑脸。该店每天为白领准备70-80道菜，每月推出3-4道新菜，每个季节推出时令蔬菜，不断给人惊喜。
餐厅地址:昌平路479号
电话:021-52131418
主套餐:三杯鸡肉套餐
包装价格:26元
包装介绍:三北鸡是江西宁都的传统名菜。它有红色的酱料，原汁原味，色香味俱佳，是我们来碧宝的必备菜肴之一。卤豆腐:来必宝采用最优质的豆腐、白软豆腐和秘制卤汁。炖后，它尝起来很软，闻起来很香，很有味道。虾白菜:它也可以被认为是来必保的一道特色菜，价格为3元。以虾皮为辅料，味道鲜美酥脆，点击率高。
套餐的主要成分:三杯鸡肉、卤豆腐、虾皮卷心菜、笋干和冬瓜汤。
上海科莱都餐饮有限公司
客人始终秉承全心全意为周边居民和白领服务的宗旨，不断创新各种菜肴，强化和提供优质服务。餐厅宽敞明亮，可同时容纳180人。每天中午，人们在这里来来往往，非常热闹。在最繁忙的时候，客流量约为500至600人，这里的白领人均消费为18至20元。
餐厅地址:武定路555号百威园1号餐厅
电话:021-32517163
主推包:红烧猪肉包
包装价格:30元
包装介绍:猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可改善缺铁性贫血；具有补肾养血、滋阴润燥的功效。红烧肉包真正保留了低价包，服务于周围的白领。
套餐的主要成分:红烧猪肉、虾、牛肉、鸡蛋和时令蔬菜。
静安嘉里中心嘉里餐厅
嘉里餐厅成立于2015年4月，旨在为静安嘉里中心商务大楼的白领提供高质量的工作午餐。嘉里餐厅致力于为白领员工创造“安全、均衡的营养和优雅的环境”午餐。目前，它经营(32元/人)自助午餐，每天650份午餐，这在商业大厦的白领中非常受欢迎。
餐厅地址:延安中路1228号1楼
电话:021-60257704
主推套餐:克里营养套餐
包装价格:32元
包装介绍:鸡肉和猪肉是主菜，搭配鸡蛋、绿叶蔬菜、粗粮玉米、豆制品和甜点，不仅保证了人体每天对动物蛋白的需求，还提供了大量的多种维生素，营养均衡，口味多样，能够满足不同地方、不同年龄的客人的需求。
吕杰社区食堂
食堂的白领午餐只卖15元，包括两种肉和两种蔬菜，由白领自己选择。每天有两种包裹。每个套餐基于两大块肉和两个素菜。每周四都会推出特色馄饨，周五还会推出特色炒面，让白领们有更多的选择。
餐厅地址:石门二路505号
电话:021-52282780/13127932299
主要包装:菊花鱼配番茄汁商务套餐
包装价格:30元
包装介绍:番茄汁中的菊花鱼富含不饱和脂肪酸，有利于血液循环。它是心血管病人的好食物。它富含硒，经常食用具有抗衰老和美容的功效。肉糜浓汤配糖醋菊花鱼，味道独特。伴随着一口蚝油生菜和清爽的婴儿食品，午餐配有肉和蔬菜，充满了颜色、味道和能量。
番茄酱菊花鱼，红烧猪肉，汤婴儿菜，蚝油生菜和蛋花汤。
胖男孩
胖文子的生意非常火爆，室内装饰也有自己的特色。电视剧《我的前半生》中的一些场景就是在这里拍摄的！许多英俊的男人和美丽的女人相遇拔草！胖文子的白领午餐套餐有丰富的菜肴可供选择，让白领们可以自由搭配午餐。午餐菜单非常丰富，菜单上全是精选的特色菜！
餐厅地址:南汇路77号
电话:021-62536777
主推套餐:胖小子秘书浓汤翅
包装价格:48元
包装介绍:专为单个包装而开发，菜肴以鱼翅胶和少量海鲜为主，辅以香菇丝竹笋丝鸡丝等。它是用最好的鸡汤做的。它味道芳香，具有特殊的营养价值。好的五谷红米配时令蔬菜和泡菜，使午餐更加美味和丰富。
王家沙总部
王家沙点心店成立于1945年。经过70多年的发展，古老的中国品牌王家沙已经成为一个著名的点心连锁品牌，分布在上海和香港，拥有14家连锁餐厅。王家沙因其制作小吃的技艺而获得“上海非物质文化遗产”的荣誉。
餐厅地址:南京西路805号
电话:021-62530404
主推包:大馄饨包
包装价格:28元
包装介绍:作为标准的大口味上海馄饨，美味的大闸蟹肉被添加到肉馅心，这使得这个短暂的秋天留下了持久的味道。炸至金黄色的蟹粉春卷是最合适的小吃，口感酥脆，牙齿和脸颊芳香。
收获日静安店
每天中午，该店都会精心准备推出各种白领午餐，这些午餐味道鲜美，深受白领们的欢迎。除了受欢迎的白领午餐雪菜黄鱼，还有49元的各种套餐。收获日推出的牛排龙虾大餐也大受欢迎，满足了更多白领和居民的需求。
餐厅地址:石门二路268号
电话:021-62561188
主推包:收获日黄鱼包
包装价格:28元
肉和蔬菜的结合，均衡的营养和经济效益。小黄鱼含有大量蛋白质，其矿物质和维生素含量也非常丰富。经常吃小黄鱼有助于增强体质。
小黄鱼、荷包蛋、时令蔬菜和汤。
