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全校有1300多名学生，38个班级，占地6000多平方米，却连一条正规的跑道都没有——位于淡水路的黄埔区卢湾第一中心小学，是上海中心城区的一所典型学校:学生人数众多，空间稀缺。但是在这个小地方，学校的体育课非常精彩:咏春拳、击剑、高尔夫、棒球、橄榄球等。，全部写进了学校的课程，还有28个大大小小的体育协会。
小场地可以去“大体育课”。陆毅小学的实践给更多的市区学校带来了启示。
没有足够的空间，所以可以借用“破墙”
像许多位于市中心的学校一样，卢湾第一中心小学的操场“一目了然”。尽管它很小，但操场有完整的功能:操场被仔细地画成“九个正方形”，每个“格子”可以玩一项运动。例如，在学校的高尔夫课上，你可以在操场上挥杆——可以在九宫网格的一个网格上设置三个简单的遮阳篷，你可以练习基本动作。打咏春拳、练习跳投、打羽毛球等。，各取其一，互不影响。学校的地下室变成了孩子们的乒乓球馆。
九宫格和乒乓球馆虽然因地制宜，但总有局限性。即使学生在球场上打球，他们也不可避免地会胆怯。吴校长并没有少考虑孩子们的操场。“黄埔区体育局的活动中心和卢湾体育馆都是我们上体育课的地方。”她说:“在半天的快乐活动日，学生们在活动中心上课。在卢湾体育馆，我们有八个体育兴趣班:击剑、长拳、咏春、高尔夫、棒球、橄榄球、保龄球和足球。每堂课都应该先普及一个项目的“兴趣”，然后让学生选择自己喜欢的课程。即使在卢湾体育馆的保龄球馆，我们的孩子也在上课。”
“我们让每个年级的孩子‘玩’8个项目，最后选择他们最喜欢的项目参加俱乐部，这样教室就更大了。”吴说:“比如高尔夫球场，在学校练基本功，周末可以去虹桥附近的高尔夫球场或者黄兴公园。”
蜗牛壳也可以用作道场。走出学校围墙后，卢湾一中的操场一下子扩大了许多倍，孩子们的眼睛豁然开朗。学校曾经对学生进行过一次调查，发现课后参加体育兴趣班的学生总数远远超过了其他学科的学生。
空很小，你也可以玩hi
体育课师资短缺是吴遇到的第二个困难。这也是近年来上海许多中小学开展体育课的最大瓶颈之一。
“我们的一些体育老师已经40多岁了，还有一些是新老师。面对婚姻和生儿育女，教师总是一个大问题。”吴说，近年来，学校不断开放，允许更多的专业人士进入学校，包括传统体育学校和专业教练，以及更多的社会培训机构和专业项目。“我们仔细筛选这些社会组织，它们适合我们学校的教学理念，而且确实有效。我们都欢迎他们。”
在过去的一年里，上海的20多名学生体育专家携手开设了一门名为“sheft”(促进学生身体健康的培训课程)的创新体育课程，并在全市各区进行了试点。现在，这门课程已经进入卢湾的一所中心小学。该课程负责人郝好介绍说，该课程主要是为中心城市有限的学校空间和大量学生量身定制的:“该课程侧重于在空的小教室里上体育课，比如在教室和走廊上上体育课，而且课堂上的教师都有教师资格。”在吴看来，体育课是没有效果的。“最直接的标准是孩子是否感兴趣，是否会‘流汗’。”
记者现场观察了一个五年级的“快跑”体育课:在一个30平方米的场地上，教练用绳梯作为教具，用游戏代替。学生们先是骑自行车，然后变成了“汽车”，然后加速进入了汽车列车。高铁...一堂实践课后，孩子们玩得很努力。根据学校为每个孩子配备的“云表”上的数据，
上海市教委教研组体育特聘教师徐艳平说:“sheft课程解决了小场地和非体育教师完成体育教学的问题。”小场地教学可以让学生自由活动，提高身体素质。”华东理工大学体育与工程学院院长王跃(音译)表示，由于多雨和烟雾天气对小学体育课程的影响，场地条件有限，在“十三五”期间，只有可调整的场地存量不能增加。sheft课程的广泛性和趣味性在空.有限的范围内实现了体育课的室内教学
