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她从一个邻居开始，温暖了许多人
——还记得小东门街新马居委会的志愿者高云珍吗
高云珍是小东门街新马小区的社区志愿者。在工作日，她把居民的小事记在心里，为许多有困难的人解决问题。她用良好的言行感动了身边的亲友，在社区工作中发挥了党员的先锋模范作用。
退休后社区的“再就业”
高云珍，住在外马路，是一名老党员。她待人热情，与老城区的邻居相处融洽。退休后，不能闲着的高云珍报名成为了一名社区志愿者。
高云珍是社区居民眼中的“老脸”。每天，只要有空，她就会来到居委会活动室，协助社区工作者执行各种任务，帮助有需要的邻居和朋友。她总是乐于和邻居交朋友，理解人们的需求。她经常向社区反映群众的声音。
随着黄浦区创建全国文明城市工作的全面展开，高云珍作为志愿者，责无旁贷地参与到创建全民工作和社会公益活动中来。一旦她在社区里发现垃圾、垃圾堆和卫生死角，她会主动清理干净。高云珍还不时劝说同一栋住宅楼的邻居努力保持走廊整洁。当她在路上值勤时，如果看到路人向她扔垃圾，她会礼貌地提醒她:“每个公民都应该讲文明，爱护环境，创建国家文明城市是每个人的责任。”
高云珍也是社区治安巡逻队的成员。无论寒冷的冬天还是炎热的天气，轮到她值日时，她从不缺席。高云珍和平安巡逻队员每天轮流值班两次，节假日加班。这群热情的志愿者在老城区的街道上穿梭，手持电动喇叭，照顾居民关好门窗，防止火灾、盗窃和电信欺诈。
对邻居的困难有所反应
高云珍用她温暖的心温暖了这座古城的许多居民。高云珍是邻居称赞的“生活好帮手”。当邻居遇到困难时，总是向她求助。
例如，谁有东西要出去，把孩子一个人留在家里，谁就不放心。这时，只要邻居对她说，“请帮帮我！”她会来照顾孩子们的。上海的秋天不确定。下雨天，高云珍看到自己忘了收谁的衣服，就主动帮邻居收衣服，回家后还回去。这样的善行不胜枚举。她为邻居解决了许多实际问题，但她总是说这是她应该做的。
在高云珍居住的社区，老年人占了居民总数的很大一部分。虽然她老了，但她总是想起她的“老朋友”，总是主动帮助其他老朋友。社区里住着some/きだよ/nest老人。高云珍担心他们在家里寂寞，经常来和老人聊天，和他们聊天，让老人在社区里真正享受晚年的幸福和安宁。
一年冬天，上海突然下大雪，气温降到冰点以下。她敲了敲社区里每个老年家庭的门，提醒他们尽量不要出门以免滑倒，并告诉他们要保持温暖，不要不愿意打开空的钥匙。一直在下雪，社区里的路上都在下雪。高云珍带头组织大家铲社区及周边道路的积雪，确保居民的安全。高云珍不记得她为帮助老人做了多少。她的努力和汗水带来了邻居之间的信任和团结，这显示了一个共产党员应有的精神面貌。
也许高云珍没有做什么惊天动地的事情，但是从她身边的小事做起，从每一个邻居的帮助做起，她脚踏实地温暖了很多人。
黄浦的师德:与孩子有关的东西
用爱心拥抱每一个孩子——记市南中学教师雍正
当学校给班主任上课时，不仅意味着赋予他重大的责任，也意味着对他寄予厚望；当父母把孩子交给班主任时，他们已经对班主任寄予了信任和期望。市南中学教师雍正就是这样一位有着28年“课堂经验”、高度敬业精神、优秀工作能力和良好人格的班主任，深受学生喜爱。
郑的学生从浦东新区的一所私立学校转到市南中学，各方面的表现都比较落后。为了让他尽快适应新的环境，郑老师对他倾注了大量的关心和耐心，帮助他改正了不良的学习习惯。孩子的父亲也配合学校的教育工作，经常和郑老师交流孩子的学习情况。然而，一个学期后，在学校的成绩下降，家长与郑老师的联系逐渐减少。焦急的郑老师立即到孩子们的家里进行家访，但是在的家里只找到了他年迈的爷爷奶奶，孩子们的父母都不在家。原来，沈皛的父亲是浦东新区一个保安队的队长。当时，他没有时间和精力去抓孩子们的学习，因为他需要全身心地投入到世博安保工作中去。了解情况后，郑老师真诚地对孩子们的父母说:“别担心，孩子们的学习会交给我的。”
从那以后，郑先生给沈皛的学校教育和家庭教育挑起了两大重担。在学校，郑先生每天都督促沈皛认真听课，培养他良好的学习习惯，调动他学习的积极性，并在课余时间联系各科老师解答问题，帮助他做作业。放学后，郑先生帮助沈皛复习和整理当天的学习内容，看着他完成当天的作业，认真检查，发现问题及时解决，并一起预习第二天的学习内容，做预习笔记。的祖父母高兴地说:“在郑老师的帮助下，孩子们不仅喜欢上学，而且他们的成绩也逐渐提高，他们的父母可以安心工作了！”
赏识是有效实施教育的态度，是有效教育的重要途径之一。在学会倾听的基础上欣赏学生包括对学生的理解和宽容。班主任应该在倾听的基础上欣赏和表扬学生。在工作中，雍正努力欣赏学生，并取得了良好的教育效果。
郑先生教的小明平时对自己要求不高。他经常在课堂上畅所欲言，经常不交作业，并吹嘘自己是个天才。他经常在作业和试卷的名字栏里填上“诸葛亮”。郑先生第一次和他谈话时，严厉批评了他的错误，并要求他写一篇评论。这种教育没有取得明显的效果。所以，当我第二次和他谈话时，郑老师让他对自己最近的表现做一个自我评价。他低声说:“老师，我现在的表现比以前好多了。我上小学的时候，几乎每天都被老师抓到办公室里。我经常写评论，有一次一天写三篇文章。”郑老师说:“你比以前进步了，这说明你在努力提高。在这种情况下，我不希望你今天写评论。事实上，你身上有许多优点，我很欣赏。”
他的眼睛一亮，脸就红了，他说:“老师，你不是在开玩笑吧。我有什么优点值得你欣赏？”“你出色的表演能力，你幽默的语言，你的自信等等。你有很多优点！”“事实上，我的主要问题是我无法控制自己。老师，你能帮我吗？”"你认为老师应该如何帮助你？"他严肃地说:“你经常在课堂上看着我，当你发现我分心的时候，及时提醒我。”我一定会改变它。”从此，他的学习态度更加正确，学习动力也比以前更强了。虽然他仍然犯错误，但犯错误的频率比以前低得多，他的学术成就也有了很大的进步。
爱是关心、鼓励、帮助、发现、肯定和欣赏。在这些看似平凡的小事中，有着郑老师对学生的爱。班主任不是雕塑家，但他正在塑造世界上最珍贵的“艺术”。
谈论体育人士
小女孩有巨大的力量
杠铃有多重并不重要。重要的是，每一次尝试都是未知的悬念，对运动员来说，全力以赴是一个挑战。——加布
加布·q，一个看起来有点虚弱的女孩，她的心和身体都充满了活力。当她在英国学习的时候，她通过健身接触到了举重，并且成为了一名举重爱好者。回到中国后，她发现最好的举重技术在中国，于是她带着对举重的热爱成立了“女神举重俱乐部”，并致力于将举重作为一种生活方式传播给大众。
加布一直有保持健康的习惯，她在英国学习时也有自己的私人教练。那时，她有一些健身经验，她擅长在健身房里玩基本的健身器材。有一次，在练习完常规项目后，她觉得有点无聊，所以她问教练，“你能教我一些动作，让我在健身房看起来很酷很有力量吗？”
教练教"干净"和"抓举"，加布一练习就非常喜欢。不仅因为这些动作很酷，还因为它们很有挑战性。这项挑战完全符合加布的性格，所以她把这项运动加入了她的日常练习计划。因为我一直用英语和我的教练交流，我没有想到这项运动的中文名字。直到半年后，她才发现她一直喜欢的运动实际上是中国人所谓的“举重”。
虽然最好的举重技术是在中国，但加布回家后发现中国没有举重俱乐部。加布总是有自己的看法，她立即大胆地决定:自己建造一个！
她说“女神举重俱乐部”的初衷不是为了赚钱而开俱乐部，而是因为她真的很喜欢举重。加布想做的是给自己一个舒适专业的训练场地，最重要的是让举重真正走进更多人的生活。举重似乎与普通人无关，很少听到任何人的爱好是举重。加布希望她的俱乐部成员在举重锻炼后能改善他们的健康和身体状况，并通过举重锻炼变得更有活力和自信。"这是俱乐部的初衷，也是大家练习举重的原因！"
在成立俱乐部的同时，加布还举办了以举重、茶会、分享会议等为特色的体育赛事。，希望举重能以一种生活方式融入公众生活。现在，“女神杯”举重系列已经举办了三年，见证了举重已经被越来越多的普通人以各种形式接受和参与。
在“女神杯”举重联赛第一站之前，加布曾经没有信心举办业余举重比赛。然而，在赛场上，当她亲眼看到杠铃的重量增加，感受到选手们的全力投入时，在杠铃离开地面的前一刻，每个人都全神贯注，屏住呼吸，等待未知的结果。那一刻，她知道虽然举重仍然是一项相对较小的运动，但它肯定会走进人群，受到每个人的喜爱。
她说:“一般人都不认为举重可以降低人的身高，伤害腰椎，使人强壮。”相反，举重是一项集力量、协调、平衡和耐力于一体的运动，对塑造体形非常有帮助。”
黄埔工匠
“工匠精神”背后的时代气息
侯芸，1973年出生，花卉环境设计师和绿化技术员，人民公园花卉保护小组组长。2011年，在上海市绿化与环卫行业职业技能大赛“植物识别”专项比赛中获得第一名，被授予城市绿化与市容行业技术专家称号；2012年12月，他被授予第七届上海技术专家称号。"把简单的事情做到极致就是成功。"
侯芸设计的花园
侯芸在工作
作为一名花境设计师和绿化技术员，侯芸是一名在园林一线工作了25年的园丁。“爱+细节+坚持”的工匠精神是她日常工作的标准。
"事实上，园艺工作并不像大家想象的那样浪漫和美丽."当谈到她心爱的花园工作时，她略带羞涩地回答。“养植物和养孩子是一样的。耐心点。我的诀窍是多观察，多努力。”
最初出于对美丽的向往，她选择了当一名园丁。在她心目中，鲜花和植物是美丽的神的创造，可以居住在地球上的诗歌。然而，她很快发现这份工作并不像诗歌那样浪漫，它既艰难又泥泞，但既然她选择了它，她就必须把它做得完美。
在上海绿化环卫行业职业技能大赛“植物识别”专项比赛中获得第一名，也给侯云的表演增添了不少色彩。当谈到如何练习特技时，她回忆起过去:
那时，她没有照相和识别照片的高技术，对植物的人工识别有严格的要求。在老师陈天凤的带领下，她通过无数次观察和识别植物的花、叶、果实、特征和动态，实践了自己独特的技能。“它将充满植物识别。当你看到一株植物时，你必须首先跳出你头脑中的识别信号。如果你不知道誓言，你必须摘树枝，问老师。”沉浸在练习基本功的全部时间里，侯芸的脸上流露出幸福的乡愁。
侯芸不仅是一名优秀的园丁，也是一名优秀的教师。人民公园作为园林学校的对口实习基地，每年都有学生来这里实习。她知道风景园林并不容易，但遗憾的是很少有学生学过这个不受欢迎的专业。每当她看到全心全意热爱园林的学生，她不仅深感欣慰，而且毕竟园林行业有接班人！
因此，只要学生们愿意学习，侯芸就会全身心地投入到互相教学中去。她用自己的技能帮助100多名绿化专业的学生完成了毕业论文。在理论的基础上，她也传授了丰富的实践经验。
