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据黄浦区消息:11月23日下午，豫园街道办事处党总支、工会邀请黄浦区委党校研究室主任、国家二级心理咨询师刘晓珍为街道职工做了“积极心态下的快乐工作——提高街道基层职工心理适应能力”的讲座。讲座由街道人民武装部部长、工会主席周桂明主持。
刘先生介绍了判断心理失衡的标准，并从抑郁、孤独、躯体化、疾病观等方面详细阐述了心理失衡在实际工作和生活中的具体表现。通过实际案例，本文提出了解决心理失衡的三条途径:一是放慢生活节奏，合理分配作息时间；二是增强抵御压力的能力，以积极的态度面对逆境；第三，学会从不同的角度看待事物，将消极情绪转化为积极情绪。
最后，周桂明部长总结了提高自我调节能力的四个关键词:心理健康、积极快乐、充满激情和珍惜生命。同时，我希望基层工作者能有一个良好的心态，乐观地面对工作和生活，以积极向上的精神状态投身于文明新豫园的建设。
