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本文是允许来自公众号的进攻的秀( id:zchxuexi )，作者为了进攻的秀，第一幅图来自网络。
前几天张绍刚在一个节目中暴露过，自己在争论中陷入过人生低谷，后退了三年半。
平时和你亲近的人，突然在这三年半的时间里，他觉得你不值得，渐渐远离你。
嘉宾问他感觉怎么样，张绍刚回答说“这是现实”。
原f4的朱孝天在采访中自暴自弃:
“红的时候大家都是朋友，不红的话结婚也雇不到人。 很多人看到你不红，不交往。 ”。
“有些人在外面，如果一开始不是朱孝天，我可能渡过不了那个难关，我可能不会红，但直到现在也没有来往。”
“你在这个圈子里的时候，大家都想从你那里赚钱，所以大家都是我帮你，我喜欢你。 你没有这个光环的话，我最近会不方便。 我最近空……”
人的天性是慕强的，你强大的时候整个世界都会和你颜悦色。 你软弱的时候，对当初对你说甜言蜜语的人都会说冷话。
今天这个文案的意思不是为了批判人性，而是想和大家分享。
人生，不可避免地进入低谷。 这时，不要高估了与成千上万人的关系。 不要指望任何人。 另外，不要抱有任何人性的黑暗，自我怨恨。 你唯一能做的就是自己活下去。
1
你唯一可以依赖的就是自己。
不要指望别人。
看到一个高人说:
大人之间的关系融洽，本质上有很多既得利益。
甚至和很多人的关系，都是很好的关系。
这是社会运营的基本法则之一，不要感叹什么世态冷淡。 否则，我只能证明你太幼稚了。
这个世界上除了你的父母、夫妇以外，没有多少人无缘无故地帮助你。
锦上添花已经很难了，不要强迫别人雪中送炭。
还记得那个看起来很天真的香港明星“肥猫”郑则工吗？
20世纪90年代，黄金配角郑则工拍电影很赚钱，开了电影企业。
谁认为他投资的电影，一切都亏了，不仅很快就破了产，还欠了2000万港币以上的债务？
那个年代的2000万很可怕。 毕竟，即使是张国荣、林青霞这样的一线巨星，当时的报酬也不过2000万港币。 郑则市在戏里还钱非常难。
他没办法只求了社团里的朋友，可惜没有人帮忙。 当时很多人巴结他，奉承他的人，连电话都不接。
郑则工把家产都卖了，搬到平民窟，多次考虑自杀。
之后，面对媒体的采访，他说“娱乐圈没有真正的朋友”。
你是毒鸡汤吧，可能会说人与人之间没有真相吗？ 朋友之间，完全没有全力帮助吗？ 人与人的关系，为什么都有好处呢？ 那个人都自己扫门前的雪吗？
其实如果难以置信的话，可以向朋友借钱看看，但是能借给你的是一辈子都要珍惜的好朋友。
当然并不是没有例外，只能说很少。
我到了30岁就有很强的感觉。 本来有很多特别的铁兄弟，现在喝酒，没能答应。 理由是今天加班，明天有个很重要的会议。 最近妈妈病了，我陪着床。 最近媳妇在家分娩。 我会照顾你的。 最近孩子病了，我要带他去看医生……。
这只是说要喝酒，还没说借款的事。 每个人都背负着房贷、车贷和家人的旧生活费，谁能帮助你？
这不是无情，这是社会的现实。 当你进入人生的低谷时，不要指望有人会救你。 你只能自己扛着，想办法摆脱困境。
每个人都有必须自己处理的问题，他们只有竭尽全力，才能勉强过上自己的生活，要求别人腾出双手帮助你，这可能很奢侈。
更何况每个人都很自私，只是有人不想承认。
2
拯救自己而不是抱怨
制造负能量会上瘾
我在制作个人成长系的复印件，所以在生活中不可避免地会起到知心哥的作用，经常听到人的各种抱怨。
工作太累了，生意亏损，工资太低，同事、合伙人出轨……都说各自被生活压垮了。
后来，他们的这个投诉把负能量告诉了我，我发现除了也被压抑以外，什么问题都没有处理。
更重要的是，投诉不仅不能改变现实，还抱怨上瘾。
我以前看过有趣的数据。
华盛顿里根机场每年都会接到8784人抱怨机场噪音的电话。 仅一人两口之家，一年打6852个投诉电话，占78%。
杜勒斯机场一年内有1219个诉说机场噪音的电话，其中1024人是同一个人打的。
拉斯维加斯机场一个月收到460个投诉噪音的电话，其中450个是同一个人的电话……
说实话，与其在这个时间打电话抱怨，不如想办法搬家。 但是他们宁可打大量的投诉电话，不愿付诸行动，改变困境。
我记得以前有个传达学家说投诉会上瘾。 因为:
为了得到别人的可怜和安慰，让自己在“受害”中得到感情的支持，让所有人知道自己是否错了吗？
麻痹自己或者我不是什么都没做，而是问题太难了，减少自己的罪恶感，最后什么也没做……
我宁可认为窦唯面对人生低谷的态度值得我们学习。
年地铁上被网友拍到洞里唯一的胡子、秃头的照片，很多网友吓到了这个邋遢的中年男性吗？ 还是当年仙人般的窦唯？
甚至这张照片也引起了很大的讨论。
当才能不能把你从人生低谷中拉出来的时候，那种才能就是狗屎。
很多人开始攻击窦唯，说他不打扮，自甘堕落。
窦唯只还了八个字“清浊自甚，神灵明鉴”。
自我怨恨，不自我放弃，不恨上天，特别不恨人，这就是窦唯。 现在可能不红，即使是穷人，只要能做喜欢的音乐就足够了。
知乎上的问题:窦唯最让你感动的是什么？
根据客户汪彦中的回答，不是笛子，不是声音，不是容貌，不是八卦，在大家对着打瞌睡的照片大声评论中，他已经醒来，离开地铁站，回家继续他的音乐。
处理人生低谷(也许窦唯没想到低谷)的最好方法是放弃不满，集中精力处理现在最重要的事件，这就是处理问题的心情。
荀子有一句话:“知己不怨人，知命不怨天，怨人者贫，怨天者无志。”
不要老是抱怨问题太难，要想想自己为什么没有解决问题的能力。 让自己变强是一切的根本。
3
你别无选择
你只能硬扛
这个世界上有人住在高楼里，有人住在深沟里，有人光芒四射，有人生锈了。
很多人只不过脱了三四层皮，从深沟里爬上了山脚下。
我在公众小路上，见过这样的故事。
妻子去年怀孕了，三月结婚了。
不到一周妈妈就住院了，尿毒症。
5月20日龙凤胎的孩子早产了。
孩子:出生住的保温箱，期间母亲在医院，打算拍照给她看，会面时间只有星期一下午。
星期天早上，医院的电话使母亲无法醒来，拍了ct初步判定脑出血。
医生让他转入重症室，是多种并发症，治疗意义不大。 向叔叔询问他们的意见，也只能这样做。 那天下午表哥来探视，妈妈的右边已经不动了，左边有反应，会流泪。
第二天，5月28日中午医生告诉我脑死亡，签字回家，一会儿回家，屏住呼吸就离开了……
9月4日母亲去世100天，和亲戚吃饭了。
9月6日中午，阿姨打来了电话。 父亲中风、脑梗塞、手术、出血、开头、9月末开始恢复。
真伤心啊。 这家人在半年内品尝到了生与死的离别。
但给我最大的感情还不是这段不幸的经历，而是男主的一句话。
生活不容易，无论多么痛苦和累都只能勉强抵抗。
很多网友问我现在很难。 秀有什么好办法吗？ 其实，有些问题是解决不了的。 你只能放弃，勉强扛着。
我们经常在孤独和困难的时候遭遇，觉得插槽结束了，但实际上我们都来了。 没有诀窍，没有捷径。 大家都在想办法救自己。 我真的不知道怎么做，必须慢慢忍耐。
但是，正因为经历了无数这样的瞬间，才能知道如何面对接下来可能出现的困难。
我知道没有特效药。 我知道不要害怕。 未来不一定更好，但你必须走着去看看。
4
我可以赌一把
我赌自己能忍受
大人的生活中，没有容易的两个字。
但是，大多数情况下，大人后面没有人，或者有很多人像妻子和孩子。
生活没有给你任何承诺，但你也不能放弃。 赌，赌自己有机会，穿过乌云后，可以看到彩虹。
因为我知道只要人往前走，痛苦就会后退。
最后，我送大家一句村上春树的话。
我可能失败了，可能迷失了自己，可能无处可去，我可能失去了一切。 怎么挣扎也没用。
我可能只是在舀废墟的灰。 只有我被蒙在鼓里。 这里可能没有人赌我。
不，有些是肯定的。 至少我值得等待，值得追求。
:陈霞丁媛
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