本篇文章328字，读完约1分钟
2018年6月21日下午，洪欣街道总工会在街道党建服务中心一楼举办了名为“岗位成功的心理素质”的心理培训讲座，邀请了国家二级心理咨询师、国家高级心理保健教师、国际注册心理咨询师杨佩，介绍如何把握心理健康的关键点。来自洪欣街企事业单位的30多名员工参加了此次活动。
裴老师说，心理健康需要内外兼顾、对外交往、良好的人际关系和遵守规范。在内部，基本需求得到满足，心理功能正常。心理健康者的特征是他们的行为符合外部规范，能够满足自己的心理需求。
自我意识、人际沟通、心理反应、情绪调节……我在一堂课上学到了很多心理技能！工人们认真倾听，并积极与老师交流经验。大家都说课后要“知行合一”，把课堂上学到的方法和技巧运用到工作和生活中，以调节自己的情绪和身心健康。
