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据《劳动日报》报道，随着小雪节的到来，上海的天气逐渐变冷，这阻碍了许多市民的身体健康。由上海市体育局宣教中心主办的第五系列科学健身课堂活动日前走进了洪欣街。上海交通大学教授赵文杰向社区居民讲解了如何在秋冬季节进行科学健身，受到市民的普遍欢迎。
根据最近发布的《2017年上海全民健身发展报告》，去年，上海经常参加体育锻炼的人口比例已经上升到总人口的42.7%，其中40-49岁的人口增长最快。在增强体质和预防疾病的支持下，健身逐渐成为提高人们生活质量的途径之一。
这个科学健身班走进了社区，讲座是针对这个年龄组的公民的健身需求。当天，赵文杰通过丰富的实践案例，帮助现场市民正确认识健康、健身和科学的要素，普及了正确的健康意识和如何在秋冬季节进行科学锻炼。
值得一提的是，本次活动还引入了上海体育科学研究所带来的功能性动作测试，可以快速发现运动员在运动中的危险动作，吸引了众多社区居民排队体验，将现场气氛推向高潮。
