宝山区体育局组织青少年运动员参加夏训活动

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夏季到来时，宝山区体育局组织青年运动员参加“暑期训练”活动，进一步提高宝山体育青年的理论素养和综合素质。

在宝山体育中心网球馆，学员们现场观看了塞尔维亚网球教练柏格丹的网球示范教学。在赛场上，教练组专门为保山青年运动员设置了一系列训练项目，包括正手和反手握拍训练、行进间的速度调整、网球规则指导等。通过体验网球教学模式，学生感受到了网球的魅力。整个训练从理论、技术和实践三个方面训练青少年运动员对网球的认知和理解。

在游泳池中，教学参观的内容主要包括四种训练游泳方式的正确使用以及游泳时如何调整运动节奏和呼吸的协调。在训练过程中，运动员们认真主动地提问，训练教练周敏耐心地一一回答。课堂气氛有趣而生动。