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社区居民在健康促进区锻炼
周末带孩子和父母去健身房是一种什么样的新鲜体验？哪家健身房能同时满足一个三代人家庭的健身需求，并提供科学的健身指导？
5月24日，位于工农四村175号的尹航街市民健身(健康)中心正式开业。在市体育局和区政府的指导下，健身中心是上海第一个同时为老年人、中青年人(儿童)和残疾人服务的社区健身中心。它也是上海第一个集全民健身和健康为一体的社区市民健身中心。
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通过前期对尹航街人口结构比例的调查，尹航街居民健身(健康)中心设计了2000多平方米的空间，并进行了合理的规划和调整。除了传统健身房中配备的中青年健身区外，还根据青少年和老年人的健身需求，设置了青少年户外娱乐区和老年人体育健康促进区，实现了“家庭锻炼相结合”的健身新趋势。该中心还为亚健康人群的特殊需求量身定制康复私人教育课程；在周末、寒假和暑假，我们为青少年和儿童提供培训课程，并倡导娃娃健康生活。
据报道，尹航街道地区的老龄化程度超过40%。为了改善老年人的健身环境，促进社区的“健康老龄化”,中心将一楼500平方米的空厅改造成了“乐活空厅”,专门为老年人提供运动和娱乐。在健身器材的选择上,“乐活空房”根据老年人的身体特点配备了增强心肺功能、等速肌力训练和促进微循环的专业器材。它还有一个睡眠研究中心、一个健康服务中心和一个针对心血管问题、便秘问题和腰椎间盘突出症的运动区，为老年人的常见慢性病提供运动解决方案。
“我刚刚退休，在家无事可做。我只想去健身房锻炼。然而，商业体育馆的项目基本上只适合年轻人，”住在工农四村的朱阿姨说。“现在，我不用担心找不到锻炼的好地方。每天走出几步，你可以在门口的银杏街市民健身(健康)中心锻炼，你可以和一个三代同堂的家庭一起锻炼。我觉得很方便。”
考虑到残疾人的社区康复需求，中心在一楼专门开辟了一个100平方米的残疾人健康促进区，引进专业的体育康复设备，配备专业的康复指导员，免费开放，鼓励更多的残疾人加入体育康复行列。
“互联网+公益”结合商业运营模式
银星街市民健身(健康)中心采用“互联网加”的管理模式，市民可以通过音乐雕刻运动的应用付费成为会员。一部手机就可以完成扫描密码和进门、网上预定课程以及在商场购物的步骤。
“加入会员，预订课程等。都是市民自己做的，放弃了传统健身房的硬销售，给他们更多自由选择的空空间。”梅捷，毕业于曲靖师范大学体育学院，自银杏街市民健身(健康)中心试运行以来，一直担任二楼青少年健身区的常驻教练。他告诉记者:“我的日常工作是教公众如何使用健身器材。我没有出售健身卡的指标。”
在互联网的管理模式下，人工操作的成本大大节省，操作管理科学化、多层次化。该中心会员以独特的“公益+商业”模式收费，中青年健身区全天卡(全国300家音乐雕刻店普遍使用)每月收费199元，而白天(周一至周五，6: 00-16: 00，周末，6: 00-12: 00)的公益时段和Lohas/“专为老年健身者打造。”
在过去的几天里，每天早上6点前，许多市民在健身中心门口排队。他们大多数是年轻的白领。对他们来说，每天上班前锻炼一小时不仅能节省时间，还能帮助他们养成固定的健身习惯。
公益与商业相结合的经营管理模式有效地振兴了场地设施，鼓励居民在高峰时段锻炼，极大地提高了空客房的效率。据悉，自5月20日试运行以来，银杏街市民健身(健康)中心会员人数已达1400人，其中老年会员200多人。
