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据杨浦区消息:2018年11月25日上午7:00，杭州银行上海杨浦新江湾城国际半程马拉松赛在杨浦新江湾城拉开帷幕，全市4500多名跑步者和现场所有人以最具杨浦人文文化的方式体验了这一赛事。
经过21公里的激烈角逐，上海体育学院的王宏伟以1小时9分12秒的成绩获得男子团体第一名，上海体育学院的耐克签约运动员李以1小时12分20秒的成绩获得女子团体第一名，创造了该项目的新纪录。
上海市体育局党组书记、局长徐彬，区政协主席戴勋，复旦大学党委副书记尹冬梅，上海体育学院副院长毛李娟，杨浦区副区长徐建华，上海友祖体育文化传播有限公司总裁李勇，耐克大中华区(上海/华东、华南)高级营销总监吴倩，杭州银行行长助理、工会主席卢志宏等领导和嘉宾出席了启动仪式并开枪
上海市体育局党组书记、局长徐彬，区政协主席戴勋，复旦大学党委副书记尹冬梅，上海体育学院副院长毛李娟，杨浦区副区长徐建华等领导和嘉宾出席启动仪式并开枪。杨浦训练的著名游泳运动员杨领导了比赛。
2018杨浦新江湾城国际半程马拉松赛由杨浦区体育联合会主办，上海旅游体育文化传播有限公司承办，由半程马拉松(21.0975公里)和健康快乐跑(3.5公里)两部分组成。比赛从耐克大中华区总部开始，半程马拉松的终点设在复旦大学江湾校区，健康跑的终点设在上海音乐学院实验学校。这条轨道将杨浦区的自然景观和文化景观串联起来，全方位展示杨浦的城市管理水平、城市建设亮点、创新发展理念和高校人文情怀。玩家可以近距离感受杨浦发展的当代氛围，欣赏杨浦改革开放40周年的辉煌成就，生动诠释“两次打造杨浦，奔向青春”的主题。
上午9点，比赛的颁奖仪式正式开始。杨浦区委常委、统战部部长程，杨浦区委常委、宣传部部长，杨浦区副区长、公安局局长，杨浦区副区长，复旦大学江湾校区管委会主任，上海体育学院副书记等领导及嘉宾: 杨浦区卫生规划委员会书记赵华强和杨浦区新江湾城市街道党工委书记杜娟分别参加了会见
公益快运
竞选公益是这场比赛的一大亮点。游民公益基金会与贾公益志愿者一起参加了杨浦半马欢音乐跑，并在快乐跑嘉年华期间举行了捐赠仪式。流浪儿童公益基金会向贾公益基金会捐赠爱心材料，用于关爱儿童事业。
快乐跑志愿者用他们年轻的活力、充沛的精力和向上的态度把坚强、坚定和执着的精神传递给帮助孩子，并树立榜样。
为确保活动顺利有序开展，活动组委会组织1000多名警察参加了活动的安保工作；12辆医疗救护车和20个医疗站的近500名专业医务人员待命，负责医疗救援工作；300多人在新江湾市街道投入了各种支持力量。同时，近1500名志愿者在比赛功能区、跑道起点和终点、跑道供应点、医疗保健和赛后放松等方面为参赛者提供一站式服务。竞赛组委会细致的人文关怀和优质的服务工作赢得了大家的一致好评。
运动员通常会提高成绩
参加比赛，展示全民健身的成果
据主办方统计，许多参赛者在完成比赛方面取得了显著的进步，他们以越来越快的速度诠释着全民健身带给他们的成就。上海体育学院运动训练学院的运动员李美珍第二次获得女子团体亚军。令她高兴的是，去年她用78分钟跑完了比赛，今年的成绩提高到了75分钟。通过比赛，她也感受到了强烈的竞争气氛。“作为一名在杨浦区学习和生活的大学生，到处都有青春的记忆。杨浦新江湾城半程马拉松也是杨浦区的一个品牌活动，见证了我的进步。我希望在下一届会议上取得更好的结果。”
在快乐跑中，领先的著名游泳运动员扬获得了第二名。通过比赛，杨觉得运动员的水平正在提高。“去年我参加比赛的时候，很多球员都报名参加了快乐跑步。他们中的许多人今年选择了半匹马，这表明每个人的跑步水平都在提高。”一路上，杨看到许多跑步者带着他们的孩子跑，甚至一个三口之家也来跑，一些跑步者穿着奇怪的衣服跑来炫耀。“一路跑下来，充分感受到杨浦区全民健身的浓厚氛围。我觉得每个参赛者都已经耗尽了青春和活力。作为一名经过洋浦训练的职业运动员，我也希望通过以身作则，带领大家锻炼身体，增强体质。”
今年是改革开放40周年，也是上海体育学院复课40周年。今年的杨浦新江湾城国际半程马拉松赛还举办了马拉松论坛，解释马拉松文化的概念。2018年上海杨浦新江湾城国际半程马拉松，通过马拉松+文化和周边宣传，让参赛选手充分了解杨浦区改革开放40周年以来取得的显著成绩。
同时，对于参赛选手自身来说，成绩的提高是改革开放40周年以来全民健身成绩的缩影。杨浦区体育局党委书记、局长卢小彤说:“据统计，大多数运动员都取得了很大的突破。这也从侧面表明，通过开展全民健身工作，越来越多的市民通过体育锻炼增强了体质。运动员自身成绩的提高也是改革开放以来体育成绩的体现。"
中长跑运动员以半价赢得了冠军
蔻驰:马拉松将成为一种训练方法
在今天上午举行的2018杨浦新江湾城国际半程马拉松赛中，王宏伟和李两位公路选手双双夺冠，李也创造了新的纪录。
事实上，目前就读于上海体育学院的大一新生王宏伟是该校800米/1500米田径运动员。对他来说，参加这次比赛也是田径训练的一部分。“我通常跑1500米。这与20多公里的超长距离比赛感觉很不一样。参赛选手的实力也很强，与第二名的差距很小。”王宏伟介绍说，作为一名训练有素的田径运动员，这是他第三年参加马拉松比赛。今年上半年，他还报名参加了郑恺国际马拉松赛的半程比赛，这次在杨浦新江湾市举行的半程比赛是他考上大学后第一次参加半程比赛。25日上午，轨道所在的新江湾城区被大雾笼罩，清晨在雾霭中漫步。复旦大学江湾新校区在大雾中隐约可见，这对于跑步者来说也是一次奇妙的经历。
“参与杨浦新江湾城半马是一种新的尝试。我们希望通过马拉松和半马训练帮助中长跑运动员保持体能，提高训练成绩。”与王宏伟一同参赛的上海体育学院教练高大鹏介绍说，这次他带来了包括王宏伟在内的两名运动员。第一次参加比赛的两名运动员中有一名获得了男子团体赛的第一名，另一名闯入了男子团体赛的前十名。“在我们的日常训练中，参加这种更正式的比赛比长跑更有价值，而且就速度和节奏而言，它对运动员具有很大的锻炼价值。”高大鹏说，“从目前来看，双方球员都有不错的收获。如果结果良好，随后可能会有更多的学校运动员参加各种项目，并将马拉松变成一种训练方法。”
同一段落中的放松人工制品有助于拉伸区域的放松服务受到欢迎
随着全民健身的热潮，跑步已经成为全民参与度最高的运动，越来越多的市民加入了跑步的行列。然而，要参加高强度的公路跑步项目，如半程马拉松和全程马拉松，除了赛前充分准备外，赛后的伸展和放松也非常重要。长时间不伸展的跑步很容易导致肌肉酸痛、紧张甚至运动损伤。然而，如果你在比赛后没有及时伸展和放松，很容易在肌肉中积累大量的乳酸，导致后续肌肉的持续酸痛。
在今年的比赛现场，赛后的伸展和放松区出人意料地成为最受欢迎的区域。比赛结束后，许多运动员会选择在专业人员的指导下来到伸展和放松区进行伸展和放松。据了解，2018杨浦新江湾城国际半程马拉松赛组委会已与尚迪健康科技携手，为参赛选手打造了一个伸展放松区。“我们队还参加了今年上海国际马拉松赛的赛后服务，包括现场使用的器械。”据卫生科技负责人介绍，上海体育学院运动康复专业的30名学生志愿者帮助运动员放松和伸展，缓解长跑带来的疲劳。今年也是尚迪健康科技与杨浦新江湾城合作提供赛后安全服务的第二年。
除了专业的康复师外，还有黑技术垂直律动机和筋膜理疗枪，供跑步者当场免费使用，帮助跑步者从剧烈运动状态转变到正常安静状态，使静脉血液尽快流回心脏，加快全身恢复，防止急性脑贫血、血压下降等不良现象。"跑了20多公里后，享受按摩真的很舒服."前来体验马拉松的市民赛跑者李健是“准新手”。虽然他刚刚参加了半年的马拉松训练，但他已经完成了两场半的赛马和两场完整的赛马。激烈的竞争也使他的身体积累了大量的疲劳。比赛结束后，他在志愿者的按摩下玩得很开心。
与全程马拉松相比，半程马拉松和10公里赛跑的参赛门槛较低，因此许多参加马拉松的运动员会将半马作为他们的第一个参赛项目。2018杨浦新江湾城国际半程马拉松赛扫除了许多“新赛手”的后顾之忧，创造了良好的参赛体验。
