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据杨浦区介绍，为有效缓解员工在疫情防控过程中的焦虑、恐慌、紧张等不良情绪，适应疫情防控带来的心理冲击以及重返工作岗位后生活方式和工作节奏的变化，近日四平路街道主动对接，并利用市、区相关部门的政策。 并在中天大厦为通达规划建筑设计有限公司发布了“减压魔术”——2020心理防疫互动讲座，公司10多名员工参加了讲座。
讲座由国家二级心理咨询师、上海市虹口区钟毅家庭指导中心主任、钟毅心理与感知研究所副所长宋玉田主讲，主要分享了防疫期间心理咨询的相关内容。
在讲座中，每个人都在《我的心情瓶子》上涂上了自己独有的颜色，形成了一个完整的情绪状态，然后宋玉田导演根据自己的情绪画做了深入的分析，帮助他们了解自己，缓解焦虑。在现场，它还详细介绍了如何通过音乐、表情包、有趣的动画和其他媒体来释放心理压力。简单句使每个人对心理健康相关知识有更深更具体的理解，掌握生活和工作中心理困惑的正确解决方法，有效缓解心理压力。
讲座提高了企业员工心理健康的重要性，现场员工掌握了工作和生活中基本的心理调适方法，提高了心理健康水平，有效地帮助企业重返工作岗位，恢复生产。
