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据虹口区新闻报道:近日，虹口区精神卫生中心发起了“预防自杀日”的宣传活动。我院由心理健康专家和心理咨询志愿者服务团队组成的专家团队，通过设立广告牌、发放宣传资料和现场咨询等方式，呼吁公众关注情感性疾病。
每年的9月10日是世界预防自杀日，今年的宣传主题是“伸出援助之手拯救生命”。据统计，中国每年有28.7万人自杀，200万人企图自杀。自杀不仅成为中国第五大死因，而且从个人行为演变为威胁人类发展的重大隐患。
虹口区精神卫生中心主任王伟告诉记者，自杀有多种原因，但近80%的自杀者患有抑郁症。“压力大，负担重，导致严重的心理健康问题，一直没有得到释放和治疗。”据悉，仅今年8月份，区精神卫生中心就为350名精神病人提供了咨询和治疗，比上个月增加了100人。"焦虑、抑郁和人际关系是主要的问题."
虽然谈论自杀会让人感觉不好，但在它发生之前预防它尤其重要。心理学家建议，在心理行为上，公民应该提高自己适应不良生活事件的能力，提高自己应对和解决问题的能力，并拥有乐观和阳光的态度；就生活方式而言，我们应该保持良好的饮食和睡眠习惯，定期锻炼等等。如果你患有精神疾病，不要回避它。你应该及时去专科医院检查和诊断，并采取定期和系统的治疗。
