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据长宁区介绍，随着夏季的到来，长宁区各级体育活动越来越多。从学生到办公室工作人员，从操场到游泳池到赛马场，各种各样的体育赛事在许多地方举行。通过这些体育赛事，长宁市民不仅锻炼身体，还丰富了他们的业余时间。每一个活动场景也精彩纷呈。
中小学生跆拳道比赛
2019年，长宁区中小学运动会跆拳道比赛于6月22日在上海理工大学仙霞校区体育馆拉开帷幕。本次比赛由长宁区体育教育办公室和上海市长宁区小芸青少年跆拳道俱乐部主办，来自14所中小学校的近100名学生参加了比赛。本次比赛有三个项目，即质量、比赛和团队比赛，分为五个年龄组。经过一天的激烈竞争，天儿小学获得团体冠军，古北路小学获得团体亚军，吴江小学获得团体季军。本次长宁区中小学生跆拳道比赛是继去年“台湾协会杯”上海跆拳道公开赛(长宁站)之后的又一次区级跆拳道比赛。跆拳道弘扬了“始于仪式，止于仪式”的竞技体育精神，培养了学生不屈不挠的意志和强健的体魄。
中外青年游泳比赛
6月15日，由上海市游泳协会、长宁区体育局、虹桥街道办事处联合举办的第六届长宁区国际全民游泳健身周暨虹桥杯中外青年游泳比赛在崔玉豪庭俱乐部游泳池拉开帷幕。现场聚集了来自中国、香港、台湾、马来西亚、日本、韩国、美国、澳门、泰国、印度、比利时和澳大利亚等12个国家和地区的133名运动员。他们只有四五岁。现场有传统的自由泳和蛙泳比赛，还为儿童组设立了踢腿比赛，旨在为长宁中外青少年建立一个互动的体育项目
白领运动会上的卡丁车比赛
2019年6月18-19日和6月21日，第五届长宁区白领运动会卡丁车比赛在上海迪士卡丁赛车场隆重举行。比赛吸引了59支队伍和110名参赛者。比赛由长宁区总工会和长宁区体育联合会主办，长宁区社会体育指导中心和上海市长宁区汽车摩托车运动协会承办，上海迪凯特赛车有限公司和上海辛凯体育科技有限公司协办，上海市汽车摩托车运动协会指导。支持单位是长宁区建设管理工会委员会。本次活动的奖品由上海市长宁区汽车摩托车运动协会提供。经过三天的激烈竞争，长宁区第五届白领运动会卡丁车比赛于2019年圆满落幕。在这场比赛中，预赛分为两组，每组前20名进入最后阶段。在决赛中，最快圈速资格赛分五组进行，并选出八名最快圈速选手参加“终极pk”。“终极pk”始于旅行过程，共跑了10圈，决赛的第一圈进入了激烈的竞争。在比赛中，选手们做出了许多精彩的超车镜头，让人热血沸腾。
