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志愿者出发进行公益宣传。顾振华的照片
(记者姚立民)公众的心理健康不仅关系到个人生活质量，也是社会和谐的基础。自1992年世界心理健康联盟(wfmh)提议10月10日为世界心理健康日以来，已经过去了25年。每年的这一天，100多个国家都会举办各种各样的公共宣传、教育、宣传活动和其他公共活动，倡导人们关注心理健康。
今年世界心理健康日的主题是“心理健康，社会和谐——关注劳动者的心理健康”，旨在引导人们关注工作场所的心理健康，正视心理健康问题，从预防的角度关注可能引发心理健康问题的工作压力，营造宽容、信任、相互支持、参与决策的工作氛围和社会环境。同日，区精神卫生中心邀请市精神卫生中心、虹口区精神卫生中心等单位组织康复学生，在医务人员和志愿者的领导下，号召公众消除对精神病人的歧视，倡导公众关注精神病人的身心健康。
据统计，截至9月30日，徐汇区共有6376名重性精神障碍患者，6314名患者得到了救治。区精神卫生中心相关负责人表示，由于人们生活节奏明显加快，职业偏离竞争压力正在加剧。很多人在不知道的情况下有心理问题。“这些人可能处于青春期、更年期和老年期；人际关系差的人、分居和独居的人以及压力大的人；患有身体或慢性疾病的人。”
近年来，徐汇区在区卫生计生委的领导下，积极推进心理健康促进工作，发挥三级心理健康防控网络的优势，拓展心理健康服务的触角，与社区公共卫生服务和家庭医生服务有效衔接，组建了以精神科医生、心理治疗师、心理咨询师和社会工作者为主要力量的社区心理健康志愿者服务团队，开展社区居民健康促进服务。在社区精神卫生服务网络建设、能力建设和精神卫生知识普及方面取得了良好的效果，并两次被纳入徐汇区卫生系统年度惠民实践项目。与此同时，“悄悄话”聊天室在社区遍地开花，为居民提供公益性的心理健康指导，对精神障碍进行早期识别和诊断，并与地区专门机构合作开展精神障碍的早期干预和后续管理。截至今年6月底，社区共提供了4991项免费心理咨询服务。
专家认为，目前，精神疾病的发病率呈年轻化趋势，越来越多的患者患有抑郁症、强迫症、神经衰弱、躁狂症等疾病。建议每个人都应尽最大努力释放压力，与朋友聊天，或与心理学家交谈，并适当参加文化和体育活动，培养良好的爱好，保持舒适的心情，同时提高身心免疫力。如果家庭中的某个人发生了很大的变化，他们周围的亲戚应该提高警惕，多和他们交流，多给他们照顾，这样可以减轻压力，防止病情恶化。
