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据徐汇区介绍，红梅街所在的漕河泾开发区的各个公园正在开展为期10天的“炫东红梅”建筑云健身活动。企业白领利用午休的零碎时间积极参与，将下午午睡的习惯转变为健身和放松的锻炼时间。其中，以上海核工程研究设计院有限公司、掩蔽技术、同标技术等为代表的企业员工。利用中午一小时的休息时间，在网上健身教练的指导下进行健身锻炼，释放工作压力，储备充沛的精力，受到园区企业白领的欢迎。
中午坚持锻炼
疫情给企业的经营和恢复生产带来了很大压力，迫使大量企业的年轻员工尽最大努力挽回疫情造成的经济损失。“以前，我们有过一个估计。如何对处于压力下的白领进行必要的身心健康指导，已经成为街道在服务企业恢复工作、恢复生产时一直在考虑的问题。”在谈及酝酿和组织“董璇红梅”大厦健身云挑战赛的初衷时，街道相关领导表示，红梅街“中午一小时”娱乐健身，各种健身运动“走进公园，走进社区”，通过合理利用公司的午休时间，举办“飞镖飞镖大赛”、健身运动工作坊等。走进公园，送他们到街道体育健身项目的大楼，通过坚持不懈的努力，自2016年项目成立以来，一直受到白领人士的追捧。
有针对性的专家咨询
“车间健身计划的设计需要从企业白领的情况考虑。”作为此次云健身活动的参与者，上海兴智健身俱乐部有限公司的相关专业人士表示，在参与策划之初，公司邀请了多名健身指导员参与设计，并制定了“易学、不受场地限制、可用于计算分数”等几项原则来设计体育赛事。有些动作不仅是社会上流行的运动，而且是根据白领的特点而改进的新动作，如博比跳、单脚站立、坐着不动、用平板支撑、更难的叶问蹲，这也考验了参与者的毅力和忍耐力。参与者需要加入微信群观看专业教练的示范动作。比赛的方式是每两天有一个项目。参与者根据专业教练发布的视频进行学习，按照要求逐一完成项目，录制视频并上传给教练，教练根据视频采取的标准动作进行评估。
在线运动路线下的“竞争”
因为是网上比赛，虽然整个比赛没有特定的场景，没有热烈的气氛，但是参赛者的热情丝毫没有减弱。每个人都不断尝试自己的极限，并积极讨论小组中每个行动的难度和细节。最后，所有参与的团队都按照预期完成了项目的所有挑战。在为期10天的比赛中，每个人都增加了乐趣，并学会了自己的特点。大多数参赛者展示了他们的魅力。”核工程研究所的肖谷说，街道相关负责人也表示，这种针对特定人群的网上直播健身项目只是第一次尝试，但通过此次活动的举办，街道也感受到了很多规律，为今后在开发区开展各种体育健身活动积累了经验。也为后流行时代服务企业如何走出“最后一英里”提供了样本和积累，完善了红梅街服务企业的文化体育活动体系。
