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根据黄浦区的说法，从上海最繁忙的街区开始，跟随你的脚步探索外滩附近的这片土地。
如果商业区的电力显示城市的夜间能量，白天的能量也在悄悄沉淀。
属于快乐奔跑的人的世界是夜晚被霓虹灯照亮后，跑步者与每一盏路灯和每一条小巷街道之间的默契。
这是一个漫长的夏夜。~来流汗吧~
边肖，这将为大家推荐一些
“快乐跑黄埔”路线！
~用脚量黄埔，由你决定~
为了在老城区找到故事的一角，
在法租界寻找夜晚的美丽。
沿着外滩
沿中山东一路-十六铺-外马路-中山南路-老码头
外滩，上海最初的轮廓，是一片荒芜的浅滩。20世纪，熟悉的外滩建筑逐渐成型，从北面的苏州河口外白渡桥开始，到南面的金陵东路结束。总长度1700米内有52栋不同风格的建筑。
文艺复兴风格的上海总会、折衷主义风格的亚洲大厦、哥特式中国贸易银行大厦、新希腊风格的浦东发展银行大厦、现代主义交通银行大厦、美式和平饭店等。，是宏伟而优雅的“世界建筑博览会集团”。
古老的建筑让人们着迷，有许多充满历史和闪烁灯光的外国房子。外滩的夜晚，最美丽的建筑就是这些沧桑。从河的一端向另一端望去，西岸对面有许多新建筑，灯光变换着颜色，充满了活力。
选择从外滩的靛蓝到老码头的路线，沿着河岸跑，吹夜风，在夜里跑。从观光码头的浪潮到老码头的宁静；从不时路过河边的游船到码头中央喷溅的喷泉，尽情享受仲夏夜的别样美景。
沿着苏州河
外白渡桥-外滩源头-黄埔公园-外滩景观大道-南京东路
最具上海特色的路线之一也是沿途的标志性景点，感觉就像每天在电视剧中奔跑。夏天的夜晚，我在凉爽的微风中沿着海岸慢跑。这种感觉只有在我逃跑的时候才能理解。
人民广场
人民大道-西藏中路-南京东路-宁波路-牛庄路-凤阳路-黄河路-新昌路-南京西路
人民广场已经成为上海的心脏，也是一个重要的交通枢纽。回顾1861年，一个名叫霍格的英国人用他的马鞭打他的鞭子，征用了466亩农田，修建了上海赛马馆，这是当时远东的第一个。
随后，大量的道路和石库门被修建，以及豪华的金门酒店，“远东第一”国际酒店，大光明电影院，这是“辉煌的中国”。这是人民广场过去的生活。
城隍庙
老校园路-方邦中路-安仁街-富友路
晚上在魔城的中心，找一个古董的地方一定是属于宇花园的。在夜晚开始的时候，当灯亮着的时候，和朋友、家人在一起，你不仅可以参观工艺品商店，还可以在摊位上吃吃喝喝，这让人们感觉像是穿越了古代的夜市。如果你有朋友陪着，你可以在灯下的九曲桥上一起散步，欣赏荷花，玩得开心。
沿着复兴公园
复兴公园-南昌路-思南路-思南大厦-瑞金二路-淮海中路
法国梧桐，蝉鸣，车流三三两两呼啸而过，从思南路到复兴中路，从南昌路到雁荡山路，作为好玩跑步路线的最佳选择，安静和少人是这条路夜晚的特色。
这里有许多古老的建筑，老上海的记忆是这条路的标志。当你跑去看昔日的法租界，两旁的树木，思南大厦和思南路，这些小巧而又清新的文学艺术，都将被带进旧上海时代。当你在这里跑步时，你还可以在旧建筑中找到小胡同，感受老上海遗留下来的市场文化。
新天地
太仓路-吉安路-合肥路-顺昌路-建国东路-马当路-复兴中路-黄陂南路
古老的石库门建筑的确是一种现代时尚元素，石库门胡同也变得充满了风情。晚上，它漫步在新天地，时间回到20世纪20年代和30年代的上海，带有浪漫的欧洲风格。灯光映在蓝砖走道和红蓝砖墙上，美丽的夜晚渐渐展开。
上海文化广场
复兴中路-茂名南路-陕西南路-永嘉路
每个人都喜欢看表演，看戏剧的朋友一定很熟悉。金色的上海文化广场特别容易辨认，当它被绿荫环绕时，也是一个享受宁静时光的好地方。上海文化广场周围的几条路也是很有文学气息的街区，所以及时沉浸其中是很好的。
南方公园河畔绿地
龙华东路800号(大埔路)
位于卢浦大桥旁的南方公园滨江绿地有着深厚的历史背景。如果是晚上，最好能看到河景。有很多人沿着河边走。不时地，人们从好玩的地方跑过去，站在天桥上，看着河对岸灯火通明。
浦西世博河畔[/s2/]
庙江路-半松园路-花园港路
进入“后世博时代”，这个曾经承载着民族梦想的地方如今以文化创意和低碳为特色，为市民提供舒适惬意的城市休闲空间。从南浦大桥下进入浦西世博园区，人少车少的庙江路，已经成为最近跑步的首选地点之一。在苗江路儿童艺术中心的绿地里也有人们的健身步道~
有趣的跑步技巧:
1.喜欢跑步的人，尤其是女性，必须选择熟悉的路线，不要去人们无法到达和缺乏照明的地方；
2.跑步速度不宜太快，这样不利于锻炼，容易出现危险；
3.不要跑得太晚；
4.跑步时不适合空腹部，跑步后不适合喝冷饮；
5.在路上跑步时最好不要戴耳机听音乐。
不管是哪条街，
慢慢来。
在夜晚的灯光下，你可以一个个体会到你的运动热情
来到黄埔，快乐奔跑，
你也可以。
